请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第三十八章 我超爱的一天 (第1/3页)

    晚上31点，等同于一些时间的晚上11点，而对本世界尤其是现代社会，和世界主题镀金时代来说夜晚是非常漫长的，哪怕是日长夜短的夏天，所以夜生活要进行到第二天4点才结束，等同于24小时当中的午夜2点。

    “哈哈哈！”抹干辛辣调味料，何敏吃下最后一根烤大蒜，再次发出了狂笑声，他的按摩团队颇为吃惊，并不是老大看起来今天兴奋死了，给他服务人人有赏，一次赏等于自己一年薪水了哦，也不是老大一副“全新形象”，老实说除了“瘦”女人根本漠不关心，而她们也知道瘦只是临时的，那是何敏过度榨干了身体水分。

    而是何敏前前后后的进餐居然吃了55道每道有3根烤大蒜、1只鸡蛋配合的牛排，自然是大厦里的顶级牛排，然后他居然还吃了133只生蚝，20只大龙虾，3碗石锅拌饭……此外饮料他喝了共计22瓶水与酒精。

    已经睡下的席医生闻讯赶来检查了几次都没有发生“不正常”的方面，何敏始终处于最健康的状态，人体进行一些身体课程梦寐以求的快速消化。

    总之这是一些身体健康特征设备绝对不会欺骗人的结果，比如运动手表都已经是何天兵笑称是现实里的hp手表，而只是感冒就能觉察出来。

    而如果问何敏，谁都只能得到一个老大哈哈哈大笑的结果。

    “好了，全都出去吧。每个按摩师拿2个金蟹的奖励，然后，谁都不要进我的健身馆来打扰我！”

    何敏挥手赶了所有人，他此刻又是变了一个人一样：从刚才的圣徒瘦变成了胖肥仔，相信何天将看到他一定会大笑不止，太逗了，整个人一下子虚胖起来。

    何敏的健身馆在2号楼5层的健身地区，面积比一个篮球场还要大，但是只有几组很简单的健身器材，杠铃与哑铃，放在场地中心，而对面墙壁上随时可以换上一张巨大镜子，或者水族箱，以及一个电影。

    毫无疑问，任何细节上的品质，等级都是大厦里最牛b的，像是天兵天将的健身馆像是游戏室还差不多。

    同时这个健身馆是高科技声控的，他说关闭那么除非暴力破除才能进来，以及有这个权限的人，比如天兵天将。

    尽管如此，何敏平时一个月都不进来一次。

    何敏先使用了可以使用的体力药物，依然是直到无法继续使用完毕，随后他将人体动力骨架的站稳设备安装在下肢上，具体来说是穿一条机械裤子一样。

    这是比较高级的，价值数百金蟹的健身器材，用来保护锻炼上半身力量时候的腰部，以及可以纠正动作、减轻对膝盖的伤害、下肢的疲惫。是经典的解放身体一部分的辅助设备。

    何敏此刻已经很有经验了，他知道该怎么做了。

    首先是哑铃项目，1，上举哑铃，双手握着哑铃平举于肩部两侧，往上举起，分别做12、8、6、4次为一组，每次做完以后休息8秒，做完一组休息一分钟。

    2抓举哑铃，哑铃自然放在大腿前，然后举起来直到下巴处，次数、休息跟上面一样为一组。

    3弯身平举哑铃，像是飞鸟一样运动，次数与休息跟上面一样。

    4坐在椅子上进行著名的弯举动作，每组每只手做20、15、10、5……总之保证到用尽全力……

    哑铃何敏安排了高达23种锻炼计划，基本上也是身体课程中相当熟悉了

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