请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第一百八十四章 肉体训练 (第1/3页)

“你们明白了吗？”举了一个浅显易懂的例子之后方无疾问到。

    “属下明白了”所有的人都非常激动的答到。

    “明白就好，这也是弥补你们功力不够导致境界不稳的第一步，那现在就开始吧，要记住，不许用内力，我会和兰心姐姐、黄旭哥哥，在不同的位置监督你们，如果发现你们作弊，那就休怪我不客气了，既然你们接受我的训练，那么我就会认真负责到底，不如这样好不好，我把你们的修为全部封印起来，不过这样的坏处是有的筋脉得不到锻炼”方无疾非常严肃的说到。

    “属下等不愿意封住修为，少主放心，我们两个队长会监督的，如有作弊的属下定然会报与少主等待少主惩罚”风九天说到。

    “好，那现在就开始吧”说着方无疾带着众人到山庄大门前，那里早就准备了五十块一百斤重的石头。

    “好，开始，你们只有三个时辰的时间”方无疾大声喝到，众人听了马上扛起石头围着山庄跑了起来。

    凤凰山庄依照山势建造，占地好几百亩，围绕一圈大概有二十里路，其周围都是山岭，行走起来颇为不易，所以方无疾才把时间规定为二十圈三个时辰。

    “少爷，不知道他们能不能完成”徐福看着众人背着石头跑的样子有些担心的说到。

    “如果这样都做不到，我也不会太指望他们能够帮我报仇，他们自己的仇也很难报得了”方无疾淡淡的说到。

    “说的也是，这点困难都克服不了，谈何报仇”徐福也点了点头，他是看着这些孩子长大的，对他来说他们无异于自己的子女，尤其是自己的亲生儿女随之徐家的灭门而被杀害之后，他对于他们倾注了很多的感情以寻求安慰，所以心里面不愿意他们吃苦，但是却更不愿意他们去送死，所以他听了方无疾的话便释然了。

    “好，第一圈，他们来了”徐福见了众人几乎同时完成第一圈后说到。

    “还不错只用了一刻多点的时间，而且还气定神闲”方无疾赞到，

    紧接着，五十人一圈一圈的跑，等跑到一半的时候，终于可以分出先后了，但是差距也不是太大，最快的的和最慢的也仅仅只相差三十来丈远。

    风九天和熊雄确实一边在跑一边监督着自己小队的人，

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