请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     §§第四章 教孩子应对挫折的方法 (第1/3页)

    切所以父母一定要让孩子学会控制情绪

    挫折教育建议：§§§1、让孩子笑对人生挫折

    挫折是每个孩子必须面对的要想让孩子从容有效应对挫折就应该让孩子笑对人生挫折引导孩子笑对人生挫折能让孩子以一种积极的心态面对挫折这样孩子就会发现生活中隐藏着无限的乐趣要让孩子知道他面对的各种困难、失败、挫折对于成长中的他來说是一笔难得的财富

    当然作为父母还应该教给孩子一些应对挫折的有效方法一旦孩子掌握了这些方法他在面对挫折时就会有办法解决就会战胜一个又一个人生挫折从而促进他的心智的健康成长养成良好的综合素质进而走向幸福美好的人生大道

    引导孩子笑对人生挫折能让孩子以一种积极的心态面对挫折这样孩子就会发现生活中隐藏着无限的乐趣

    一般來说出于不同年龄阶段的孩子会有不同的挫折经验表现也各不相同所以这就需要父母通过发现孩子的不同表现來引导孩子

    对于年龄很小的孩子而言他的挫折可能來自父母不让他自己吃饭或不让他玩耍甚至是因为摔倒了等等这些都可以引起孩子的挫折感面对挫折年龄很小的孩子通常以哭闹或发脾气的方式表现出來对此父母应该安抚孩子让孩子停止消极的行为

    对于已经上学的孩子來说他的挫折可能來自得不到同伴的理解老师不表扬他学习成绩不好等等孩子在面对这些挫折时就会表现出沮丧、失落、忧郁等不良情绪对此父母应该及时发现并帮孩子摆脱受挫折的不良情绪注意这个时候父母不能再呵斥孩子、打骂孩子否则孩子往往会更加沮丧对挫折的抵抗力就会更弱

    其实想要让孩子从容有效应对挫折就应该让孩子笑对人生挫折引导孩子笑对人生挫折能让孩子以一种积极的心态面对挫折这样孩子就会发现生活中隐藏着无限的乐趣

    在美国的一座山丘上有这样一间特殊的房子这间房子不含任何有毒物、完全以自然物质搭建而成里面的人需要由人工灌注氧气它的主人叫辛蒂

    事情发生在1985年当时她拿起杀虫剂灭蚜虫却感觉到一阵痉挛但是谁又能想到这瓶杀虫剂竟然使辛蒂的后半生毁于一旦杀虫剂内含的化学物质使辛蒂的免疫系统遭到破坏从此此后就患上了一种叫做“多重化学物质过敏症”的慢性病

    香水、洗发水及日常生活接触的化学物质对她來说都成了“禁品”连空气也可能使她支气管发炎最糟糕的是这种病目前无药可医辛蒂承受着常人难以想象的痛苦她的口水、尿液都变成了绿色汗水与其他排泄物还会刺激背部形成疤痕

    终于1989年她的丈夫吉姆用钢化玻璃为她搭建了一个无毒空间18年來辛蒂听不见悠扬的声音感觉不到阳光、流水她躲在特制的小屋里饱尝孤独还不能放声地大哭因为她的眼泪与汗一样可能成为威胁自己的毒素

    而坚强的辛蒂并不在痛苦中自暴自弃因为不能流泪的疾病使她选择了微笑生活在这寂静的无毒世界里辛蒂却感到很充实

    1986年辛蒂创立“环境接触研究网”致力于化学物质过敏症病变的研究1994年又与另一组织合作另创“化学伤害资讯网”保证人们免受威胁目前这一资讯网已有5000多名來自32个国家的会员不仅发行刊物还得到美国国会、欧盟以及联合国支持

    如果不能哭泣那就笑一下吧微笑会战胜恐惧、也会击垮人的依赖情绪微笑会让人觉得“幸福的日子又回來了”笑对人生挫折是一种豪放性格的体现更是一种宽广胸怀的体现；笑对人生挫折也是一种能力一种技术相信经过培养与训练经过刻苦的钻研孩子这种笑对人生挫折的能力与技术就会越來越高

    孩子总会遇到困难和挫折父母应鼓励孩子乐观地对待而不是消极地面对不管是什么原因当孩子不能面对挫折时父母应以乐观的情绪感染孩子如：“就这点小事怕什么让我们一起來想办法”鼓励孩子自己动手动脑克服困难不断提高抗挫能力

    父母可以与孩子分享人生苦短好不容易才获得一次在地球上生活七八十年的机会人生值得高兴的事情又这么多如果不学会笑对人生挫折那真是人生最大的遗憾笑能让心情放松思维敏捷强身健体；笑能吓跑困难促进学习……

    挫折教育建议：

    1.让孩子多做实事

    在孩子无所事事的时候父母可以引导他做一些简单的实事如背一个单词背一首短诗算一道简单的題等等孩子在一件又一件不断做实事的过程中心里就会产生自豪感、快乐感就会沒有时间烦恼、忧虑一旦面对人生的挫折他才能真正笑得起來

    2.让孩子心存善念与人为善

    孩子心存善念与人为善可以让他拥有很多好的朋友好朋友之间可以相互倾诉进而消除悲观不良的情绪朋友多了孩子也不会孤独遇到挫折也能微笑面对因为他身后有众多的朋友在支持他

    3.让孩子看到自己的优点

    每个孩子都有很多优点和缺点如果孩子只想到自己的缺点而看不到自己的优点的话他就永远笑不起來；相反如果父母引导孩子看到他自身的优点让他扬长避短这样孩子就会化悲观为乐观进而激发出开拓进取的激情遇到挫折也能很乐观地面对

    4.要让孩子看到自身的渺小

    孩子如果把自己看得太重就会产生过分的自我心理就会很在乎名誉、地位、财产、别人的评价等等就容易产生重重的苦恼这时候不妨让孩子采取一点虚无主义的态度让他想想宇宙中有1000亿个河系每个银河系有1000亿颗恒星；想想我们生存的地球在宇宙中有多么渺小而这个渺小的地球上又生活着60亿人那自己又有多么渺小一个人即使活到100岁在整个历史长河中也仅占几万分之一、几十万分之一不是短暂得很吗人生既然这么渺小这么短暂才更应该善待自己善待别人淡化个人功利主义踏踏实实做人高高兴兴多做于他人有利的实事这样一旦遇到人生挫折就会一笑而过

    5.教孩子一点阿q胜利法

    阿q精神胜利法的实质就是用自我安慰來为自己的软弱与无能辩解为了让孩子坚强起來乐观对待人生挫折让他对眼前的不如意采取幽默无所谓的态度有什么不好呢遇到不幸还可以反过來思考万事万物有弊必有利有失必有得自己在不幸中能得到点什么益处呢亡羊补牢可增长人生经验磨练意志开阔胸怀让孩子这样想來不幸减半还可能变不幸的事为幸事

    6.让孩子做他感兴趣的事

    当孩子的情绪低落时有效的办法就是让他挑一件自己平时感兴趣的事做这样孩子做过一件或几件感兴趣的事之后不知不觉处于抑制状态的快乐心境重又恢复起來从而又笑对人生

    7.让孩子倾听音乐

    看到孩子愁眉不展的时候鼓励他听听舒缓的音乐因为舒缓的音乐可以陶冶人的情操缓和人的情绪当孩子烦恼时可以让孩子唱几首抒发愁闷情绪的歌以排遣心中的不快接着再唱几首欢乐的歌这样孩子就会很容易被音乐的旋律打动从而使自己重新快乐起來

    8.让孩子延缓不良情绪

    延缓不良情绪可以让孩子的不良情绪在不知不觉中消失当孩子生气的时候父母不妨告诉他：“这些闲气一小时以后再生吧”烦闷袭向孩子时父母试着这样引导她：“上午先做几件事等下午再抽时间烦闷吧”拖到下午后能拖则再往后拖孩子想发脾气父母可以用双手向他做一个暂停的手势然后提一条建议：“数50个数再发火好吗”数完50个数如果还能抑制住则让他10分钟、20分钟以后再发火这样一拖孩子就容易学会一些克服不良情绪的方法同时也会变得有幽默感

    §§§2、教孩子学会理性思考

    父母应该鼓励孩子多动脑、多思考培养孩子理性思考的好习惯这样孩子一旦遇到问題就会善用思考的方法去解决

    美国成功学大师拿破仑·希尔曾说：“思考能够拯救一个人的命运”有思考力的人才会有创造力才能掌握自己的命运据说诺贝尔奖获得者、英国物理学家约瑟夫·汤姆森和欧内斯特·卢瑟福一共培养了17位诺贝尔奖获得者这些天才们不仅懂得如何思考改变了人生轨迹而且为社会发展作出了巨大贡献

    可见思考的力量是巨大的孩子只有学会理性思考才能克服人生困难直面人生的挫折

    苏联女英雄卓娅的母亲在《卓娅和舒拉的故事》一书中曾经写过这样一个故事：

    卓娅的学习成绩很好虽然她的某些功课学得有些吃力有时候她做数学功课做到深夜也不让舒拉帮助她有很多次舒拉早已准备好了第二天的课程可卓娅仍然坐在桌旁

    “你在做什么呢”舒拉问

    “数学这道題总也算不出來”

    “來我算给你看”舒拉说

    “不用我自己想想吧”半个小时过去了卓娅仍然坐在桌前演算一个小时过去了卓娅仍沒有算出來

    舒拉生气地说：“答案就在这儿你看我放在这里了”舒拉说完就去睡觉了可卓娅连头也不抬她又做了很长一段时间终于做出來了

    第二天卓娅的数学得了“优”班上的同学并不感到惊奇可是卓娅和舒拉都知道这个“优”是用什么换來的这个代价就是努力思考

    孩子学习有两个目的：一是掌握知识二是发展思维技能孩子智力水平的高低主要通过思维能力表现出來遗憾的是大多数父母和老师只注重让孩子掌握知识却忽视了对孩子进行思维训练所以出现了许多学习成绩好但思维能力较差的孩子

    在美国的学校教室里贴满了类似“走向独立解决问題的道路”、“记住聪明猫头鹰的话：‘思考’”等标语孩子们戴的帽子上写着“思考”穿的衣服上印着“我是一个小小思想家”等以此來提醒孩子去思考

    苏联教育家苏霍姆林斯基曾说：“一个人到学校学习不仅是为了取得一份知识的行囊主要还是为了变得更聪明因此他的主要智慧努力就不应该用到记忆上而应当用到思考上”所以父母应该鼓励孩子多动脑、多思考培养孩子理性思考的好习惯这样孩子一旦遇到问題就会善用思考的方法去解决

    让孩子学会理性思考非常重要理性思考就是思想上的平稳与镇静这是思想和谐的结果如果孩子的思想偏激、头脑片面发展即使在某个方面有着特殊才能也总不如和谐的思想來得好

    父母应该让孩子知道理性思考要力求正确而不必过于讲求速度因为有时候迟延一段时间后一个人就可以完全改变他的观点

    美国著名的化学家利特尔诺菲就因为在行动之前等了一会儿从而避免了做一件大错事他在回忆录中这样写道：

    我一个人单独经营工业化学几年后收入差不多完全都亏空了我觉着前途很黯淡于是认定仅凭我一个人的力量是干不好的当时有几个工作我可以去做因此我决定选定一个去做当我这样决定时正是将近傍晚时分我正忙着收拾东西忽然从前聘用过我的一个公司老板來了我便想把这种不快乐的情形告诉他“现在天晚了我们去吃了饭再说吧”他说

    我与他到他所属的那个俱乐部去他点了几盘好莱然后我们就随便地交谈起來谈得很愉快以至我把自己的烦恼都忘了“喂你刚才说你的生意干不好了究竟是怎么回事”他忽然插嘴说

    “不谈了”我回答说因为这时我的感觉很好我愿意谈点别的更有趣的事情就这样我们吃了一顿很愉快的晚餐

    第二天我回到化学试验室从那天以后我就再也不想丢弃我所经营的事业了从那次经验以后我便断定无论何人正当饥俄或是异常疲乏时绝不可决定什么事凡是这两种情形都足以减低你的精神和自信心而你的判断力是处在变化之中而不可靠的因为你是戴着有色眼镜來看世界的

    一晚好睡眠吃一次丰盛的晚餐在新鲜空气中走一走那么一个人对整个现状的看法就会完全改观所以父母要告诉孩子正当你急躁不安时去做一个重大决定实在是太愚蠢了那样就会栽跟头事实上你如能再思考一下就能完全避免那些不必要的跌跤

    要让孩子知道在作出决定时千万不要太冲动在情绪不好时更要小心不要草率决定应该三思而后行多方考虑这样作出的决定才能经得起时间的考验为以后的行动打好基础遇到重大事情和问題时明智的选择就是在冷静审视后再作决断

    告诉孩子用心思考的时间对于行动來说并不是一种浪费简单求快的做事方法并不适合每一件事如果不经思量武断从事只能导致不良的后果无论做什么保持一分慎重才能以自己的聪明才智稳扎稳打获得成功否则难免吃苦

    刘成经营一家餐馆生意很红火一天他的朋友來吃饭看着菜谱说：“你的菜太普通了沒什么特色应该多加点有特色的东西”

    刘成觉得有道理问朋友：“你认为该搞些什么特色”

    朋友说：“米粉很多人都喜欢吃”

    刘成沒调查市场就购买了大量的米粉这期间又有人建议刘成做魔芋他又买來了很多魔芋还特地请來了两个专门做米粉和魔芋的师傅

    然而刘成把重点转移到了米粉和魔芋的经营后顾客反而少了很快餐馆的营业额下降储存的食品过期的过期发霉的发霉餐馆濒临倒闭

    可见做事要三思而后行有思想且慎重的人会在生活实践中获得巨大的实惠有些人经常遭遇挫折正是平时不动脑思考草率冲动的结果其实人类最有力的武器就是思考一个不善理性思考的人往往就会在行动中失去方向走上歧途而只有在正确思考的基础上才能拥有思考带來的有价值的益处

    作为父母要让孩子学会正确判断别人所表达的意见是否有价值如果全盘接收某些自以为是的偏见、成见或是想当然的臆测之词是非常危险的

    让孩子明白理性思考之所以一直以來被人们所推崇因为理性思考者不会意气用事不会受情绪左右他们以合乎逻辑与规则的方式处理问題即使在挫折和失败面前他们仍能冷静地找出失败的原因并进一步作出决定当然理性思考者的可贵之处就是在行动之前作好了周密的计划从而尽量地避免了挫折和失败的发生

    挫折教育建议：

    1.启发孩子去思考分析问題

    在面对孩子的问題时有智慧的父母会启发孩子自己去分析运用已经具备的知识和经验去查找相关资料让孩子自己找出问題的答案孩子在探求答案的过程中就会提高自己的思维能力正如爱因斯坦所说

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