请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     §§第三章 生活好习惯(1) (第2/3页)

 上小学4年级的赵凯一到放寒暑假就成为让父母头疼的孩子因为在假期中赵凯的生活就彻底乱了套不但晚上不睡早上不起他的学习就更别提了就连自己的寒暑假作业也都会堆到假期的最后三天才去突击至于其他的事情例如帮妈妈做家务或者帮爸爸干活他更是连想都沒想过而且整个假期如此长的时间赵凯竟然连家门都不出妈妈仔细观察了一下放假期间赵凯的生活只有三件事：吃饭、睡觉、玩

    父母觉得一个才10岁的小学生生活就如此沒有规律等到他以后长大一些这种沒有规律的生活习惯若是被延续下去孩子的未來成长将会受到严重影响

    于是妈妈与爸爸经过商量帮助赵凯定了一份生活计划表让孩子的生活逐步纳入正轨并且通过训练让孩子无论在上学还是放假都能按照这份计划生活他们要让赵凯的生活能建立起一个规律來这不仅是为他现在着想同时也是在为他的未來作打算

    【智慧点拨】

    如赵凯一样孩子们都有这样的想法：“我上学已经上了一个学期了我也该好好休息一下了既然不用上学生活还那么规律有什么用”所以一到放假许多家庭就都出现了这种窝在家里的生活毫无规律可言的孩子父母应该向赵凯的父母学习要及时纠正孩子的这种想法要让孩子明白生活规律并不是做给别人看的而是自己的身体以及未來的成长所必需的

    其实不一定是在假期有不少孩子在平时上学的时候日常生活就一直都很不规律作息时间不固定或者人前人后两种表现的现象比比皆是而这种沒有规律的生活往往会给孩子带來不良影响这有可能会让孩子养成懒惰的习惯还有可能会让孩子的身体因生活的不规律受到损伤更重要的是不规律的生活让孩子的思想产生懈怠而这对于孩子的学习成长将会产生阻碍

    因此鉴于生活规律对孩子成长的重要性父母还是尽早提醒并帮助孩子养成规律生活的好习惯让孩子为自己的未來负起责任

    【参考建议】

    失去规律的生活除了让人的工作学习受到损失人的身体也会受到伤害而规律的生活可以让人各方面都得到很好发展全面发展的人才才是当今这个充满挑战的时代所需要的过于懒散与无规律的人迟早要被社会抛弃

    1.帮助孩子树立起正确的生活观

    孩子往往不清楚规律生活对于自己意味着什么他可能也弄不明白为什么生活一定要有规律孩子一般都认为只要吃饭、睡觉、上学、玩耍就可以了而这也就成了他脑中的规律因此父母要帮助孩子树立起正确的生活观

    所谓生活观就是指人对生活的意识和态度的总称父母要让孩子认识到自己学习与生活的目的让孩子认清生活中人与人的关系同时还要清楚自己的人生价值通过正确的生活观的确立父母要让孩子明白规律生活对人生的意义

    2.让孩子合理安排自己的时间

    生活规律的一个重要特点就是时间的合理规律的安排一些人之所以生活不规律往往就是因为他们每天的日程沒有经过合理安排而沒有安排的生活除了显得忙乱外还会出现遇到突发事件无法处理的可能

    因此父母要让孩子整理清楚自己每天的生活要让孩子知道自己每天都要做些什么同时也要让孩子将每天所做的事情分清主次与轻重缓急然后再根据事情的先后进行时间分配另外父母也要提醒孩子学习、休息、锻炼、劳动的时间都要区分清楚也都要罗列出來尽量做到安排全面

    3.提醒孩子要有独立精神

    规律的意思就是尽量不发生变化除了特殊原因大部分情况应该基本相同而有的孩子会在父母在的时候可以做到规律生活一旦父母离开或者他的生活换了地点他就会丢掉以前的规律转而懒散起來

    父母要及时纠正孩子的这种想法要时刻提醒孩子应该有独立的精神也就是说不论是否有父母或其他家人照看也不论是到了哪里孩子的生活都应该按照自己制定好的规律计划來进行尽量不受到外界其他条件的干扰

    4.让孩子灵活掌握规律

    规律养成了是件好事情孩子生活规律也是父母乐于看到的但是这并不代表无论遇到什么事情都要按照规律來那样就走入了极端比如一定要在什么时间吃饭即使沒有相应的条件也必须要吃；到了什么时间应该玩耍就算还在做别的事情也应该放下手里的事情转而去放松这些行为都是不正确的这并不是规律的表现这已经变成了死板

    因此父母要提醒孩子尽管生活要规律但也要灵活掌握要随着每天所经历事情的发展变化來进行调整

    【金玉良言】

    生活规律是一种生活态度面对发展迅速的世界只有规律的生活才能让人应付自如而也只有规律的生活才能让人更好地完成学业与事业所以父母要帮助孩子从小就建立起一个规律的生活让孩子的未來不会因陷入混乱而被荒废

    §§§51.不迷恋电视和网络

    在今天孩子网瘾可能是中国父母最头疼也最难办的问題了

    ――（中国）孙云晓

    【经典事例】

    田丰从小性格内向6年级的时候迷恋上网络游戏那时功课比较紧张虽然他的成绩一落千丈但他还是沉浸于游戏中妈妈工作很忙也不知道如何才能解决孩子的问題

    有一天田丰的电脑出问題了他自己修不好借这个机会妈妈就找了一个做老师的朋友――张女士來帮修电脑并希望朋友能够启发一下田丰让他不要再沉迷于游戏

    张女士问孩子：“usb接口还可以用吗”

    “嗯”

    “插口在哪里”

    “后面”

    “帮我把电源拔掉可以吗”

    “行”

    张女士觉得这个孩子的内向和回答问題的简洁让人吃惊张女士故意沒有修好电脑她想让田丰离开电脑一段时间不能上网的日子田丰显得非常焦躁他拿着一根木棍学习游戏里的样子到处乱刺衣服和床单都被他刺了很多个洞痛苦的他甚至拿木棍指着妈妈喊：“我受不了了再不把电脑修好我就打你”

    妈妈无奈只能和张女士找各种借口不修好电脑來拖延时间妈妈说：“电脑修好要很多钱家里已经沒有这么多钱了”或者说：“电脑的故障很严重现在找不到合适的硬件來更换”就这样哄着、骗着经过了3个月

    这3个月对田丰和他的家人來说都是一种煎熬田丰还因此闹情绪不去上学无奈的妈妈也只好暂时接受为了让田丰戒除网瘾妈妈费劲了心思也伤透了心

    【智慧点拨】

    随着信息时代的來临电脑已经普及越來越多的家庭都拥有自己的电脑电脑也确实为人类的生产和生活带來了许多的方便但随着信息的流通它的负面影响也随之显现

    网上信息量巨大但是各种良莠不齐的信息并存又由于缺乏有效的监管措施这对选择能力和自控能力较差的孩子來说实在难以抵御对孩子的成长是一种极大的危害

    同时也有些孩子迷恋上看电视只要打开电视拿着遥控器就不停地看看完了自己喜爱的节目甚至不是自己十分感兴趣的节目也不舍得走开把精力放在电视节目上似乎成为一种习惯这种不良的习惯是十分要不得的

    有的孩子在写作业的时候精力不集中一边想着电视情节一边写作业为了赶快看到自己喜爱的电视节目有的孩子常常三下五除二就把作业草草写完然后赶紧坐到电视前去结果看完以后到了第二天上课课堂上还在回味着电视情节影响听课效率

    由于电视节目不同其中的情节有的与现实不相符合而孩子在判断能力不高的情况下思想很容易受到电视情景的影响不好的电视节目往往会对孩子的思想和价值观产生不良的影响

    所以说为了孩子的健康成长父母一定要让孩子有节制地使用电脑、有选择观看电视节目

    【参考建议】

    网瘾和电视瘾是现在社会上人们最关注的青少年问題之一父母如何能避免孩子的对网络和电视上瘾让孩子把青少年时期充沛的精力用于积极的方面呢

    1.关注孩子的心理健康和情感变化

    许多父母一旦发现孩子对网络和电视有上瘾的表现就会惊慌失措甚至批评或责骂孩子事实上批评和责骂并不能起到好的效果要想让孩子戒掉网瘾父母的对孩子态度才是至关重要的面对孩子的上瘾父母首先应该好好地反省自己在关注孩子物质生活的同时是否关注过孩子的内心需求和情感变化

    据调查表明许多迷失于虚拟网络世界的孩子往往在现实中得不到自己内心所需求的关爱于是把注意力转移到虚拟世界以寻求内心的满足和成就感

    一个内心充实、不缺少关爱的孩子很少有孤独和空虚感也不需要寻求外界的刺激來填充精神空白情感孤独和缺乏自控力是孩子对网络上瘾的主要原因所以父母千万不能忽略了孩子内心和情感的变化

    2.限制孩子的看电视和上网时间

    父母要严格限制孩子上网和看电视的时间孩子每天上网或看电视的时间不要超过1小时在看电视时可以建议孩子多看一些科普类的节目如中央电视台的科教频道就很不错这样不仅增长知识还不容易让孩子对电视产生依赖

    在孩子上网的过程中要严格控制孩子浏览的内容或者可以安装并启用青少年上网的保护软件自动屏蔽掉不良信息

    3.培养孩子更多的兴趣爱好

    许多孩子之所以会迷恋电视和网络是因为兴趣贫乏由于沒有广泛的兴趣爱好空闲时间就用上网和看电视來作为消遣所以父母要根据孩子的爱好培养孩子的兴趣让孩子成为一个兴趣广泛的人这样孩子才容易不痴迷于虚拟的世界

    4.让孩子认识到对网络和电视上瘾的害处

    青少年时期是一个人为未來打基础的时候一味地沉迷于虚拟的网络世界不仅浪费时间和金钱而且由于孩子年轻幼稚容易遭受网上不法人员的蒙骗长期沉迷于网络还影响身心健康

    研究证明电视本身对脑神经和所有的感官都有着麻痹作用与吸毒有相似之处所以看电视也很容易上瘾当孩子了解了这些父母再辅以其他方法孩子迷恋电视和网络的情形就会有所改观

    【金玉良言】

    电脑和电视对人类的作用是具有两面性的既有积极的一面也有消极的一面父母要培养孩子养成正确的看电视和上网习惯让孩子在使用的过程中多获取有益信息自动抵制不良信息并控制使用时间最大程度地避免网瘾和电视瘾的发生

    §§§52.学会打理自己的生活

    为了成功地生活少年人必须学习自立铲除埋伏各处的障碍在家庭要教养他使他具有为人所认可的独立人格

    ――（美国）卡耐基

    【经典事例】

    孙小宇的妈妈看到他磨磨蹭蹭的样子总是会帮他一把每天早上妈妈为了抓紧时间会趁小宇吃早餐时就帮他把鞋子穿好然后送他上学

    一天小宇穿着一双新鞋去学校了晚上妈妈去学校接他时小宇一副不高兴的样子原來小宇今天和同学们玩的时候鞋带开了可是小宇怎么都系不上鞋带最后是老师帮他系上后还教了他几遍但是有的同学就笑话他不会自己系鞋带小宇心里很不舒服

    听了小宇的描述妈妈才恍然大悟并且回想起老师常提到小宇的依赖心重自理能力较弱等问題原來症结都在自己沒有培养小宇的独立能力

    从此妈妈不再给小宇系鞋带了而是手把手给小宇教会后让他自己练习遇到特别的困难才会帮上一把慢慢地小宇的自理能力逐渐增强了独立能力也有所提升也开始学着打理自己的生活了

    【智慧点拨】

    小宇在学校的挫折给母亲提了醒好在母亲及时改变了教育方式否则小宇这方面的痛苦还会继续有些父母可是说是孩子的“保姆”只要孩子有需要父母就毫不迟疑地用行动去回应有的父母认为孩子自己做事又慢、又拖沓为了省时省力干脆帮孩子料理好所有事情但是孩子成长途中很多过程是不能省的父母帮孩子做好一切就是无形中剥夺了孩子锻炼成长的机会给孩子日后的独立生活埋下了隐患

    因为孩子具有照顾自己、打理生活的能力是非常重要的孩子在自己动手去做的过程中不但逐渐脱离了依赖和被动的帮助而且会慢慢养成主动做事的习惯同时因为孩子能够打理自己的生活于是自信心与安全感也会逐渐建立起來

    因此父母应该给孩子学习的机会和时间教孩子学会打理自己身边的琐事让孩子真正成为一个身心独立的人

    【参考建议】

    有一句话这样说：“帮他不如教他”的确父母应该用自己的双手和智慧去“教”孩子孩子就会从“依赖”变成“学习”对于孩子而言学会的才是自己的

    1.教孩子打理自己的起居

    在父母眼里刷牙、洗脸、穿衣、如厕都是很容易的事情但是孩子却要从头学起此时父母要手把手地教给孩子让孩子一个步骤、一个步骤地学会比如刷牙每位父母都会用正确的方法刷牙吗不一定因为父母也不曾被人教过所以请父母先学会正确的刷牙方法然后耐心地教给孩子从挤牙膏的量、水温、刷牙方法到牙刷、牙缸的摆放等等细节都要一点一滴地教给孩子

    孩子的成长中这样的教导会很多看似需要大量时间和精力的工程只要父母在孩子成长的初期花时间教给了孩子以后父母不但省心省力孩子也受益无限

    2.教孩子打理自己的学习环境

    孩子的学习环境就像父母的工作环境一样只有在一个干净、有序的环境下工作学习效率才会高所以父母不但要让孩子感受到学习环境的重要更要教会孩子打理自己的学习环境

    一位母亲这样描述她教育孩子的情景：为了培养孩子的学习习惯学会自己整理书本和学习用品每天我都会抽时间陪孩子看书天大的事情都放在一边专心地陪她每次我们都会认真地做好我会专心致志地给她讲故事或者教她识字、写字10多分钟后我们会一起将书本收拾好再把所有的文具整整齐齐地摆放在铅笔盒里然后我会带领她把书本、文具放到该放的地方把书桌收拾干净时间一长孩子不但每天都想看书而且还主动地去书架上把书拿出來看完后自觉地把所有的用具都收拾好当然偶然也会有偷懒的时候但是总体上孩子的能力在提升

    父母只要愿意陪伴孩子愿意手把手地教导孩子孩子是最容易成长和进步的有一句话说：“一屋不能扫何以扫天下”当孩子都沒有能力打理好自己的生活又怎么能谈到打理工作、打理人生呢

    3.让孩子自己安排空余时间

    父母要知道孩子也有自己的“休闲时间”当孩子和伙伴们玩耍的同时正是在学如何与同龄人交往这个过程也是孩子人际交往能力提升的过程因此父母要让孩子自己去安排空余时间

    当然父母可以提出一些建议就像父母会安排周六做什么、周日和哪个朋友聚聚……孩子也会有这样的想法只要孩子的安排是合理的父母就要支持孩子去落实这样时间一长孩子就学会了安排空余时间打理自己的生活此时孩子就如同成年人般的自信、自立给父母留下的也是省心、省事

    【金玉良言】

    自理能力越强的孩子以后事业成功、生活幸福的可能性就越大而孩子能不能学会打理自己的生活完全看父母愿不愿意教孩子如果父母有耐心肯花时间和精力教孩子一定会成为最好的学生当然孩子学会了还需要练习只要父母肯放手让他去做他一定会把学会的能力内化成自己的生活习惯这样一來孩子活得更自信父母也会更轻松

    §§§53.多做一些家务活儿

    我知道什么是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉

    ――（苏联）高尔基

    【经典事例】

    李雪今年上小学5年级在家很少参加家务劳动妈妈曾多次教训他：“你是家里的重要成员也是大孩子了应该主动承担一部分家务活了”可是再多的说教也沒能唤醒孩子那颗懒惰的心

    一天妈妈突然看到一本关于美国家庭教

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