请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第九章 比试？ (第2/3页)

   龙彬又看了看陈瑶盛气凌人的气势，只好闭言不语。

    果然，琰永远是运筹帷幄之中，决胜千里之外。

    找的老婆也是强悍无比。

    太强大了，有木有

    “前面完成任务的往前走十步。”清脆悦耳的声音在空中响起。

    “今天要学的是军体拳，军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。军体拳的作用是，可以培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风。”

    “仔细看着我的动作，当听到军体拳第一套预备的口令后，在立正基础体稍向右转，同时右脚向右前撤一步，两脚略成八字形，体重大部分落于右脚，两手握拳。”

    “第一步，弓步冲拳；动作要领：右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步，用途：击腰、胸、腰部。”

    “第二步，穿喉弹踢；动作要领：左拳变掌并向前，掌心向上，右拳收于腰间，右脚蹬直同时抬右腿大腿略平脚尖向下蹦直，猛力向前弹踢，并迅速收回。用途：弹踢裆或小腿。”

    “”

    陈瑶边做边解释，把每一步都分析的特别清楚，也很容易懂。

    大家听得也很认真。

    “这是第一套的最后一步，击腰锁喉；动作要领：右掌变拳屈臂上挡外格，右脚向前上步，同时左拳向前猛力冲出，拳心向下；右拳变掌前插，左手抓握右手腕的同时，右掌变拳，两手合力回拉下压，右肩前顶，成右弓步，目视前下方。用途：由后击腰锁喉。”

    最后陈瑶左转身，右脚靠拢，成立正姿势。

    “看清楚没有，这就是军体拳的第一套，有十六步。”铿锵有力的声音带有一丝严肃。

    “看清楚了。”整齐划一的声音带有一丝激动于兴奋。

    “既然看清楚了，那么军体拳第一套预备。”震耳欲聋的声音在大家没有任何准备的情况下响起。

    前三排的人听到陈瑶的口令后，他们在立正基础体稍向右转，同时右脚向右前撤一步，两脚略成“八字形”，体重大部分落于右脚，两手握拳。

    凭着自己的记忆，手脚不停的忙活着。

    “动作要领不正确。”陈瑶走到苏三后面，一脚就踢在他的小腿上，严肃的说道。

    “对，就是这样。”看到苏三正确的动作后，拍了拍他的肩膀，友好的说道。

    “发力不当，动作僵硬”陈瑶一转身来到陈二面前，冷冷的说道。

    “动作不连贯。”

    “大家停下来，我再次声明一下，刚开始学，动作慢点没关系，但必须动作要连贯，连贯知道吗”陈瑶犀利的眼神看着大家。

    “知道。”震耳欲聋的声音响遍整个桃花村。

    “继续。”陈瑶摆了摆手说道。

    而龙彬带着后面几排人往操场的另一个方向走去。

    “知道为什么是我领队吗”温和的声音带有一丝严肃。

    “知道。”整齐划一的声音响起。

    他们知道，是自己体能不合格，实力没什么进展，所以陈瑶才会要龙彬带队。

    他们也知道，如果基础没打好的话，以后学起来会更辛苦。

    所以基础是非常重要。

    他们一定不会辜负陈瑶的用心良苦。

    “好，现在你们先扎马步，姿势一定要正确，每人蹲一个小时左右。”

    大家双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，接着双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深；双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。

    龙彬看到大家的动作，眼里闪过一丝满意，这些最基本动作，他们还是懂，只不过，可能练的时间有点短而已。

    “看到那边那些人没有，因为他们的坚持，所以有了今天的成就，我相信你们也行，不要说一个小时，就是两个小时，我相信你们也可以做到。”这招他是从陈瑶那里学来的。软硬并施、蓄积能量、开启未来。

    即使大家很想反过身看看，那些人到底在学些什么

    但想到自己要学的动作，还是硬生生的忍住了。

    龙彬看到这些人，温和的脸上闪过一丝笑意，这些人比他的那些手下，听话多了。

    他要不要到这里，挖几个墙角啊

    只是，想到龙琰和陈瑶那一身冰冷的气息，他果断的摇了摇头。

    敢在这里挖人，除非他不想活了。

    一个龙琰，他就有些畏惧了，再来一个和他不相上下的陈瑶，他现在连说不的权利都没有了。

    龙彬拍了拍自己的胸膛，幸好，幸好是堂兄弟，要是敌人，他怎么死的都不知道

    他有点为那个奸细祈祷了，也不知道是谁那么大胆，敢泄密。

    只要不是死的太惨就好。

    龙彬早已忘记，还有一种叫生不如死的折磨。

    这边陈瑶悠闲的走了几圈，看到大家的动作虽然有点慢，但慢慢已开始熟练起来。

    “很好，保持现状，在原来的基础上加一点点速度。”严肃的声音带有一点冷淡。

    大家听到陈瑶不似表扬的表扬，像打了鸡血般，一个个精神抖擞的训练着，一遍一遍，不厌其烦的反复着。

    一个小时后，“大家停下，今天的表现我非常满意，现在你们整齐的做一次。”

    大家听到陈瑶的声音，迅速站直，有神的眼睛直盯着前方。

    “军体拳第一套预备。”陈瑶一声令响。

    大家整齐有序的比划着军体拳第一套，大家的动作越来越快，也越来越熟练。

    “很不错，希望你们每一次的训练都有着神速的进步，我为你们高兴，同时也为你们骄傲。”陈瑶看着累得满头大汗的大家说道。

    所以说打好底子也是必要的，如果他们没有训练那么久，现在肯定不会有这么好的效果。

    大家听到陈瑶的表扬，虽然很想要开心的大叫，但他们还是不显山不显水的看着陈瑶。

    就算想要呐喊，但他们知道，现在还不是时候。

    等什么时候，他们混到一定的军衔，他们就可以毫不犹豫的呐喊，骄傲的告诉别人，他们的成功和努力。

    “再军体拳第一套，再训练半小时。”

    在骄阳似火的烈日下，大家不顾脸上的汗水，个个目不斜视的继续打着军体拳。

    半小时后，陈瑶站在操场中央，大喊道：“原地休息十分钟。”

    操场中的众人，接到命令后，马上一屁股毫无形象坐在地上。

    “你们谁带水来了。”陈一看了看众人问道。

    大家不约而同耸了耸肩，谁训练，会把水带上。

    哎，虽然他早知道是这样的结果，但还是忍不住想要问问。

    陈晨红红的脸蛋满是汗水，她双腿伸直，细腰扭动了几下。

    龙辉看到陈晨疲惫不堪的样子，迅速来到她身后，手用力的在她肩膀上按着。

    陈晨也不管后面的人是谁，她只知道，她现在累得一点也不想动，有人按摩，何乐而不为

    时间一点点流逝，龙辉看到陈瑶慢慢往这边走来，他凑到陈晨耳边小声说道：“每次休息的时候，我都给你按。”

    说完就往自己的位置走去。

    陈晨斜头看了一眼龙辉，这小屁孩，懂事了居然知道关心姐了。

    “陈晨、刘璐璐出列。”绝美的面容不苟言笑，陈瑶的眼眸似笑非笑的看着大家。

    “你们两个用军体拳第一套比试一下。”她想看看两人的接受能力和反应能力怎么样

    “是”

    “是”

    整齐响亮的声音在陈瑶落音后响起，两人正步走到前方。

    陈晨和刘璐璐眼里闪过一丝蠢蠢欲动，两人在一起练习了这么久，还没对练过呢

    “保证完成任务。”感觉到对方的兴奋，两人异口同声道。

    “五分钟定输赢。”陈瑶站在一旁，云淡风轻道。

    五分钟，陈晨斜睨着刘璐璐，竟然还有时间规定

    陈晨和刘璐璐后退了几步，揉了揉手腕握拳，双眼犀利的盯着对方。

    陈晨一个健步冲上去，凶猛而来的右拳，往刘璐璐的腰部打去。

    刘璐璐看到陈晨的动作，会心一笑，这性子怎么一点也没改，她不过是轻轻挑了一下眉而已，就这么经不起激。

    刘璐璐迅速抓住陈晨的手，以诡异的步伐闪到陈晨身后。

    陈晨意识到刘璐璐的想法，知道她下一步动作，她又手一翻，迅速逃离刘璐璐的手。

    陈晨接着又是右腿一踢，根本不给刘璐璐任何机会，在离刘璐璐一米远的距离时。

    刘璐璐一个侧闪身，避开了陈晨的攻击。

    刘璐璐避开攻击后，又迅速出击，不稍片刻，两人便纠缠在一起。

    两人你一拳，我一脚，伴随着“吼哈”的喊声，在空中回荡着。

    就在这时，陈晨右手挥过来一拳，刘璐璐往侧面一闪，险之又险的躲过了。

    陈晨猛士攻击，她右脚一踢，刘璐璐反应过快的侧了一下身，再次躲过。

    但这次她要主动出击，刘璐璐一个翻身来到陈晨身后，强劲有力的拳头往陈晨后背砸去。

    陈晨反身抓住刘璐璐的胳膊，正准备来个过摔肩，刘璐璐的脚踢在她的腘窝上，而她在刘璐璐的腰上重打了一击。

    于是两人在地上纠缠了半天。

    每一次出拳都孔武有力，目标准确，每一次踢腿都是狠劲十足，快而准。

    不比个输赢，好像不罢休。

    也是了，两人是一同追随陈瑶，两人的能力也是大家有目共睹的。

    但，

    她们也想看看将近一年的训练，到底谁会更胜一筹。

    陈一等人，看到陈晨和刘璐璐精彩的表演，他们情绪高昂，热血沸腾，拍着手兴奋的给她们加油。

    “陈晨加油，刘璐璐加油。”

    此刻两人的形象在他们心里又升了一个台阶。

    随着激情四射的呐喊声，陈晨和刘璐璐越大越卖力。

    直到五分钟过后，传来陈瑶冷清的声音：“时间到。”

    陈晨和刘璐璐迅速整理好衣服，挺直身子，立正，往原来的位置走去。

    “大家看到她们的动作没有，强劲有力，出手既快又狠。”

    “看到了。”惊天动地的声音在空中响起。

    “很好，互相找陪练，给你们十五分钟时间。”陈瑶看了看时间，过得真快，马上就快到中午了。

    整个校场只听到大家“吼哈”的声音，很多人明明打不过对方，但他们凭着自己的蛮力，就是不认输。

    

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