请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     119 不见尽头 (第2/3页)

，双手相叠掌心向内盖于小腹之上，男左手在内女右手在内，内视意守小腹之内。呼吸由自然呼吸逐渐过渡到慢、细、匀、长的呼吸。练功时间视各人情况而定，关键应自然，意守要似有似无，只要精神集中，想着有那么回事就行了。此谓之温养，旨在于培养后天真元之气。人的精气神是否饱满决定硬气功的功力大小，温养之功的培养精气神之要法。此功可单独练也可一起练，随时有空均可练习。最后是收功：叩齿四十九下，口中鼓漱几下唾液，然后分三口吞入腹中，双手掌搓热浴面，睁眼缓行一会儿即可。”江飞道。

    “今天你就先练习养气，这一步是最基础的，气的多少，决定这你以后的进度如何，这一步养气，最为关键，所以你要多多练习，我先给你示范一遍，你看看硬气功最后的威力。”江飞说着便带着杨万走到了帐篷外面。

    “任何东西，只要你让他们相互摩擦，就会产生热量，就像用火镰打火一样。硬气功，将其聚集在身体各处的肌肉中，增加瞬间的爆发力，以此达到常人难以达到的力道与速度，就像是用弓箭射箭一样，同样的箭矢，你的双手就达不到那种速度，但是弓就可以，他将力道聚集在一处，依靠瞬间的爆发，让箭矢达到异乎寻常的速度。”江飞道。

    江飞拿起了一根木棒，打在一边的树根上面，用力往下一划拉，又回到了原位。

    就看见两块木头接触的地方冒起了青烟，杨万用手一摸，居然有点烫手。

    江飞笑了笑，“我这都是雕虫小技，我听说最厉害的人，可以在这一瞬间将木头点燃，只不过我现在只能让它冒烟罢了，我刚才没有用一点内力，用的是我的硬气功，全身聚集的气，在一一瞬间爆发，如果不是为了给你演示，我的速度可以更快。”

    江飞伸出了右手的食指，对准大树根，只听“嘭”的一声，江飞的食指便插进来树根之中，江飞抽出手指，舒了口气。

    “这就是硬气功，我也没有使用内功，从某一方便来说，硬气功达到一定的程度，比内功还要厉害，只不过硬气功练起来太过辛苦了，大多数人都不愿意练习，但是你不能练内功。所以，你只能比别人更加刻苦的练习硬气功，这样你也用不着分心去想内功了，功夫这种事，到底是福还是祸，谁又能说的清楚呢。”

    “用硬气功的爆发力拉动铁胎王弓，需要你在拉弓的那一瞬间完成拉弓、瞄准、放弓，这三步绝对要快，要不然就是失败，你天生就是练习弓箭的好手，我觉你可以做到的。”江飞笑着拍了拍杨万的肩膀。

    杨万点点头，“多谢师父！我会努力的。”

    “还有一招，我再给你演示一下。”江飞笑着走到了火堆的旁边。

    江飞扎起马步，双手握于胸前，提气，聚气，胸口立马鼓了起来，冲着火堆，“噗”的就是一口。

    只见那燃烧的木

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