请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第一百四十二章 乱 (第2/3页)

成为左弓步，身体左转，右臂伸直向左摆，指尖向前，拇指侧向上，左臂屈肘于右臂前，指尖向上，小指侧向前，目视正前方。

    上体右转，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成为右弓步，同时右臂向上、向右抡臂，左臂向左抡臂，目随右手环视。上体继续右转，右臂向下、向后抡臂，左臂向上、向前抡臂。面对钱兴攻来的直拳，上体左转，左腿屈膝全蹲，右腿伸直，成右仆步；右臂向上、向右、向下抡臂至右腿内侧以掌心拍地，左臂向下、向左抡臂至左上方，掌指尖斜向后，拇指斜向上，目视右手方向。右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成为右弓步，同时左臂伸直向右摆，指尖向前，拇指侧向上，右臂屈肘于左臂前，指尖向上，小指侧向前，目视正前方。一个漂亮的乌龙盘打。

    “好功夫!”

    “哼!”

    面对钱兴飞来的攻击，蒋福顺两脚并步站立，两手手指交叉，直臂上举，手心向上，目视两手手掌。

    上体前俯，两手向前下伸，贴在地上地。

    同时上体向左、向右转动，两手手心向下，随之在左、右外侧触及地面。

    两手松开，向后抱住跟腱部位，逐渐使胸、面部贴靠在腿部，持续一定时间再起立。照上述方法，可反复进行练习，两腿挺膝蹬直，挺胸、塌腰、收髋，并向前折体。一个完美的学士打躬。

    躲过钱兴的攻击，蒋福顺两脚开步站立，两臂上举，指尖向上，掌心均向前。以腰、髋关节为轴，上体做前后屈和甩腰动作，两臂也跟着甩动，两腿伸直。

    上体前俯，两臂随之向左前下方伸出，接着向前、向右、向后、向左翻转绕环。照上述动作方法，左右反复进行练习。两腿伸直，甩腰的速度、幅度逐渐加快、加大。尽量屈体，经增大绕环幅度。

    ……

    两脚并步站立，身体自然正直，两拳屈肘收抱于腰间，拳心向上，目视前方。

    右脚尖外摆，右腿屈膝，上体前俯，左脚向前上一步，脚跟着地，脚尖翘起，腿伸直，两手指交叉按在左膝关节上，然后上体有节奏地向前、向下压振。挺胸、塌腰、收髋，被压腿的脚尖勾紧。

    两人一连打了好几十招，都没有分出个胜负。

    两脚并步站立，身体自然正直，两拳屈肘收抱于腰间，拳心向上，目视前方。

    右

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