请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第一百二十九章 去学校 (第2/3页)

你知不知道什么是《五禽戏》？”看着换好衣服从别墅里出来的慕容倩，秦凡道。

    “我表妹倒是跟我说过一些，不过你就重新跟我说一遍，多大点事嘛？”

    “好吧!”

    “看你这样子是一脸的不情愿啊？”

    “哪有一脸的不愿意，高兴还来不及的!”

    “那开始吧！”

    “《五禽戏》是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法，与华夏国的太极拳、太阳国的柔道相似。锻炼时要注意全身放松，意 守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果……”

    “这么难!”才听秦凡说了一会儿的慕容倩就道。

    “你们表姐妹两怎么这么爱打断别人说话？”

    “额，你老继续!”

    “额!《五禽戏》是华佗参照三皇五帝时期，神农炎帝所创的《引导图》;和先秦时期的《引导图》，整理创造出的《五禽戏》。 ”

    “这还是第一次听说!”

    “ 额，你们一定只知道神农‘尝百草，制耒耜，种五谷，制麻为布……’你们却不知道他创造了《引导图》，一共有60个， 动作。练了之后，强身健体，百毒不侵。不然你以为他敢尝百草吗？ ”

    “额!”

    “ “先秦时期的<<引导图>>一共有50个动作，以提升战斗力为主，忽略了养生之道，故秦始皇才派人找长生丹。华佗创造的有54个动作，由于他厌倦战争，所以他是以修身养性，强身健体为主。他综合了神农的<<引>>，先秦的<<引导图>>创建了有164个动作的<<五禽戏>>。而现在大家学的《五禽戏》只有54个动作。 ”

    “为什么只有五十四个呢？”

    “他只有传给他的弟子他自己所创的《五禽戏》其他的则在他被害后，与他的医籍一起被烧了。”

    “那你怎么会164个动作的呢？”

    “ 我还没说完的嘛，别急。医书是烧了，不过完整的<<五禽戏&g

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