请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第966章 和小猛一起训练 (第3/3页)

比较吃亏了。”

    “是吗”小猛不确定，皱着眉头思考。

    陈锋也不多说，这些东西还是要靠小猛自己去领悟，他冲小猛招招手：“球给我，这次换我来进攻，你来防守。”

    小猛点头，将球传给陈锋，摆出防守姿态，压低重心，双手张开，并没有防的太外面，提防陈锋突破。

    见小猛这样，陈锋微微一笑，稍微后撤半步，抬手就射。

    “唰”

    球进。

    小猛眉头一皱，开始往外扩大防守。

    可这一次陈锋却猛然一个背后运球，迅速从他身边穿过，一个轻松地三大步上篮命中。

    下一个球，下下一个球.

    一转眼，9个球过去。

    陈锋一连进了9个球，小猛连砰都没能碰到一下，不由得更加郁闷，自己进攻的时候连续被断，还给帽了一个，换陈锋进攻，自己却连球都碰不到一下，直接被打了一个9:0，这差距太大了。

    当然，差距的确是有，但其实也没那么大。

    “小猛，你的防守也有问题。”透过这段的观察，陈锋已经看出来了，“在防守大个子的时候，你这样的防守没问题，守住自己的位置，不让对手轻易出手，如果出手，尽可能干扰。”

    “可如果对方是小个子，在没有队友给你协防的时候，你这样防守就不行了。”

    “你应该尽可能的破坏我的节奏，提前预判，不要看我的脚步，只盯着我出手那一下，进行干扰。”陈锋道，“当然，一般情况下也不需要你这样。你是中锋，多数时候还是防守大个子。但这些东西，对你也是有用的。”

    小猛听得连连点头。

    这时候，系统已经给出了训练计划，陈锋便道:“我给你制定了一个训练计划，我告诉你，你一步步来。你要做的其实不是在某一方面进一步提高，而是改掉你的缺点和问题。少一些问题，就等于多了一些提高，明白吗”

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