请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第二十四章 (第1/3页)

    “舒展。舒展。你的胳膊怎么这么僵硬，”

    三分线外。兆强双手高高把球举在头顶。而汪敬在纠正者兆强的投篮姿势。

    “左手扶球。右手托球。手腕与小臂。小臂与大臂。大臂与你的胸肌。这三个九十度要做好。哎哎哎。大臂怎么又出來了。往里收收。”

    “这么投篮真他妈累。”兆强嘟囔着。

    “你是还不习惯。投篮次数多了就舒服了。投篮姿势一定要摆正。无论是何种情况。只要是正规的投篮。你就要姿势标准。”

    汪敬拿了球。在三分线外做示范。他继续说道。

    “现在我跟你讲讲投篮力量的运用。投篮是从脚先开始的。双膝微微一弯。起跳。力量从腿部传送到腰部。再到大臂。小臂。最后用手腕把球推出去。而手指控制球离开手掌时的角度。”

    “投篮还有角度，”

    “那当然了。”汪敬满脸的黑线。“你怎么什么都不知道啊。这可是最基础的东西。我练篮球这第一堂课就是学的这个。你投出去的球应该是一条弧线。最佳入框的角度是42~45度。这个角度篮球进入篮筐的面积是最大的。”

    兆强似懂非懂地点了点头。

    “这里面有几个细节要注意。第一是你的膝盖弯曲的角度。因为膝盖弯曲的角度决定着你能跳多高。而跳多高又决定这你投篮的角度。所以你在训练的时候。膝盖弯曲的角度尽量要相同。通常情况下是以自己范围内的跳的最高的高度为准。因为跳得高。你的投篮视野就好。而且不容易被别人封盖。”

    “其实投篮就像是打狙击枪。篮球能不能进就是你打枪能不能打中靶心。我们的眼睛就是瞄准镜。怎样才能把球投进。这时你左手的功能就显露了出來。左手就相当于一个调准器。你知道十字定位吧。经线与纬线交汇点就是我们需要的点。从投篮的角度來讲。经线当然就是右手与篮筐之间的弧线。而纬线就是我们眼睛要盯着篮筐的后檐。这么一交叉。点就出來了。”

    “怎么投个篮这么复杂。我只要能够把球扔进去就行了呗。”

    兆强揉了揉酸痛的手臂说道。

    “看來投篮什么的不适合我。”

    两个人正聊着天呢。忽然。偌大空旷的球馆里想起了一声声清脆的高跟鞋碰撞地板的声音。其声音由远而近。越发轻快的步伐。越发脆响的声音。

    是陈文君。

    她上身穿着白色雪纺的小衫。露出些许黑色内衣。一件灰色的小披肩外套。下身是修长的细布黑色通勤长裤。把银白色的漆皮防水台高跟鞋包裹其中。凭空显得人海拔高了许多。陈文君裸高172公分。穿上高跟鞋身高超过一米八。这样的身高。这样的惊艳到众人的美貌再加上她与生俱來的高贵典雅的气质。让所有人不禁为之侧目。

    陈文君的手里提着一个小篮子。走到汪敬面前。笑道。

    “敬。这是我亲手做的便当。”

    陈文君的笑容很好看。眼睛弯弯地。就像天上也月牙儿一般。

    汪敬轻轻笑了笑。用温柔的眼神看着陈文君。

    兆强感觉自己的脑袋有点亮。故意干咳两声。说道。

    “咳咳。汪敬。文君。我下午还有事。我先走了

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