请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第34章 扎马步 (第1/3页)

    扎马，其实是一种违反了物理特性的站立方式。

    人站立时，与地面成九十度，整个重心也就垂直于地面，所以，在力学的角度来说，最省力的站立方式，是整个身子与地面成垂线，让重心处于脚上。

    而扎马时，扎马者的身子与地面形成了两个直角，等于把人的重心分为三部分，上半身悬空，重心在臀部，靠与小腿和上身都呈九十度的大腿支撑；下半身呢，大腿悬空，重心在臀部和膝盖，靠韧带的力绷紧，小腿则除了踏实地面外，还要支撑两个不同重心的躯干。

    从力学角度来看，扎马就是一种极浪费功率的、极不科学的站立法。不过从锻炼的角度看，扎马却能锻炼一个人的平衡、腹力、脚力、韧带和全身的肌肉，是一种比较全面的锻炼方式。

    半天的扎马让林晓阳体会到，要保持扎马的姿势持久，先要解决的是适应这个姿势的重心，然后合理分配全身的气力，再想办法加强身体各部分的协调和各部位的体力，才能达到这个持久的目标。首发小说财富路第34章扎马步

    适应重心这个问题还好解决，林晓阳苦练了几个小时之后，已经有了心得，但协调与体力就难了，那可不是一朝一夕能练成的。自己的练武时间最多只有一个月多点，如果不尽快解决这个难题，这短短的练武时间，就会大半花费在了这个环节上。

    其实现在的林晓阳不知道，如果彪哥此时在场，一定会为他的成绩感到惊奇。

    一般初练扎马者，头的几天都不可能把标准姿势保持到五分钟。

    四平大马的初学者，开始练习的成绩由三分钟左右，基本没有能超过三分钟的人。初学者起码要经过三天以上的适应和练习，才能保持标准姿势五分钟左右。彪哥那十五分钟的成绩，他估计林晓阳要五天以上才能练成，因为彪哥知道林晓阳这几天就要出考试成绩，他想等林晓阳出了成绩之后，才专心教他练招式，所以，他就定下了这个十五分钟的成绩，谁知林晓阳才初练了半天，就已经成绩不错。

    林晓阳之所以异于常人，主要是他体内的内功作祟。无为子挪移给他的花间神功和让他自

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