请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     初窥门径（下） (第2/3页)

得通体的透亮，一道耀眼的金光喷薄而出，照得人都睁不开了双眸。

    万道金光洒下，须臾之间，大地就变得绚烂无比，五色霞虹弥漫开来，崭新的一天在温暖的阳光下，初露峥嵘。

    厚重的云海散尽，大地浑身珠光宝气，先前的疲乏早已溃散无踪，庄天然淘释摩淘小玉厉兴四人迈着轻快的步履下山，心情十分的舒畅，因此归途也就变得不疾不徐了。半个多小时后，他们回到了住地，开始早餐。

    早餐很丰盛，有红薯糯米粥，五香松花皮蛋，山间珍果等等，厉兴和淘小玉吃的津津有味，时不时会发出几声由衷的赞美之言，惹的淘释摩和庄天然轻笑连连。这红薯糯米粥是庄天然亲手熬制，里面还放入了几种滋补的中药材。而这五香松花皮蛋那是淘释摩的拿手绝活，再配入与庄天然提供的数种名贵草药，有活血祛瘀之功效，能快速的恢复人的精气神，可以有效的缓解疲劳增强体质。至于那些山间珍果，更是不得了，可以滋阴壮阳，加速调和肌体功能，让人在极短的时间内重新恢复到巅峰状态。这些都是淘释摩与庄天然特意为厉兴和淘小玉精心挑选的，以便他们在接下来的训练中，保持旺盛的精力，除坚克难。

    用完早餐，休息了将近两个小时后，训练继续进行。

    “现在开始练扎马步冲拳。”庄天然表情严肃的对站在他面前的厉兴和淘小玉说道：“双脚开立，身体下蹲，双腿与身体成90度直角。”庄天然一边细致的讲解着动作要领，一边做着示范。

    “好，就这样。小玉，腿不够弯曲，上身挺直。好，保持这个姿态。”庄天然十分严苛的做着指导。

    一分钟，二分钟，五分钟，十分钟......时间在缓慢的流逝。厉兴渐渐地感觉到腿部有些麻木，身体开始出现轻微的摇晃，淘小玉更是娇呼连连：“我受不了了，双腿不听使唤了，腰酸背痛啊。”

    “不要咋呼，凝神静气，继续坚持。厉兴，臀部抬高，双腿与上身保持90度直角。”庄天然严厉呵斥着。

    

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