请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     132一班的老大 (第1/3页)

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 132一班的老大
    借着月光我能够清晰的看到自己伸出的手臂，毛孔在一点点的放开，浑身那一股热气一点点的飞窜而出，整个身躯都在这样不断的运动之下，一点点的变得冰冰凉凉，这样的感觉，让我十分的舒服。  月光格外的柔和，照在我的身上。  我想起了在张家村，母亲教我的太极拳法。  太极发展到如今已经有很多的种类，但是万变不离其宗，都是以无极为终，太极为始。  现在的很多人练习太极，或者不管是练习什么其他的拳术，都只有一个目的，那就是修身养性，毕竟在这个和平的年代，好勇斗狠一般都没有什么好下场。  我将一套蛇拳打完，然后便开始扎马。  万丈高楼平地起，太极扎马便是我现在的一个最基础的修炼方式。  我可以通过扎马来想明白很多的东西。  这个天台十分适合练武，我身子微微一蹲，长长的吐出了一口气，接着我的整个身子便开始一点点的变得灼热。  这都是我尚未收缩毛孔集中注意力的缘故，这会儿功夫的扎马，就像是的平日里看到的那些扎马的人一样，只注重了形而没有注重意。  这样的扎马其实对身体没有半点的好处，反倒会让身体受到一定的损害，这就是为什么每一个训练了之后的人浑身便会痛的原因，那是因为他们没有按照正确的训练方式来训练。举个简单的例子，比如你上体育课，体育老师让你先热身，之后便开始蛙跳蹲马步高抬腿等等之后，你会感到自己的双腿很痛，甚至走路都有些困难。  这便是训练的张弛度不够，这个东西就像是吃饭一般，暴饮暴食之后胃就容易出问题。所以运动和训练也是这样，一是要正确的方式，二便是要合理的运动。  持续渐进，做任何的事情都不可能一口气吃个胖子。  月光散落在我的身上，我呼吸均匀，用心去感受身体之中的那股热气，浑身的毛孔都在我的意念之中开合。  渐渐地我似乎感受到了母亲在张家村的时候曾经给我说过的那种感受，呼吸于天地之间，感受大自然的宁静。  练功之人，最最重要便是一个心静。  心静了就能出神，这样便能够达到大师的境界。  母亲还说过，真正的大师，是在脑子里练拳，在心里练功。  当然我现在还根本就不知道这究竟是一种什么样的境界，但是我能够感知到的是，此时此刻的我

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