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第一章 没落的武术

第二章 侮辱

第三章 拜师

第四章 散瘀

第五章 国术

第六章 无极桩

第七章 分筋错骨缠龙手

第八章 丹田培元

第九章 子午周天

第十章 心平气和欲速则不达

第十一章 通

第十二章 夏令营

第十三章 军事夏令营

第十四章 郑成明

第十五章 教官会武术

第十六章 找他练手

第十七章 交手王通

第十八章 缺乏实战

第十九章 身体沉重运功受阻

第二十章 郑成明的恨