请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第四章 锻炼肉体，一切为了体质 (第2/3页)

天也没发现个所以然来。“还是暂且不管这个了，我的生生造化丹怎么说也是按照药方来配置的，药材又多都是特别提炼出来的精华，虽没有按照正确的炼丹步骤来炼，可多少还是会有点药效的，估计只是发挥得慢而已。”

    

    撇下生生造化丹的效果不管，刘毕立马按照他早就制定好的训练计划，开始了锻炼**的训练，以此来配合调气养身决改善体质的作用。

    

    刘毕策划已久的训练计划，实际上就是一些简单的跑步、肌肉锻炼组合动作之类的，在地球上的健身房很常见。但是整个训练的方针，却是依照榨干身体的最后一丝潜能作为训练目的，这在很多特种部队中十分常见。

    

    人体的潜能是巨大的，也只有在极度的压力下，才能够激发出来。如果只是做些运动，最多也就是锻炼了下肌肉和体能而已，并不能达到刘毕期望中的要求。

    

    所以，刘毕的训练看似简单，可每次训练的时候，却都要做到身心力竭，直至身体完全瘫痪下来为止。

    

    …………

    

    “两千一百二十二、两千一百二十三……三千百六十七！呼……”

    

    房屋内，身穿着重达三百公斤负重的刘毕，重复着近段时间每日都会出现的动作——浑身无力的瘫痪在地上。

    

    “离服下生生造化丹已经三个月，最近体质的改善似乎变慢了不少，难道是生生造化丹的效果已经开始逐渐消失了？之后的效果便是我不断刺激身体极限加上我修改过后的调气养身功决，所带来的效果？如果是这样，那么生生造化丹改善体质的功效，显然要比我不断刺激身体极限和调气养身功决改要来得高。不过不管怎么说，我现在的体质的确改善了不少，以前修炼调气养身功决吸纳灵气的速度如果是一，那么现在吸纳灵气的速度便是一点八左右，提升了近一倍！相当于我的体质也改善了近一倍！”想着自己体质的明显改变，刘毕还略显稚嫩的脸上便浮现出一丝笑容。

    

    “可惜，再制造一颗生生造化丹所需要的药材精华，我还缺上不少。想要继续改善体质，还是要不断刺激、发掘自己的身体极限，同时修炼自己修改过的调气养身功决才行。”刘毕微微叹了口气，想起最近自己每次到炼丹房去观摩的时候，寇准以及其他几位三清道宗的弟子那要似杀人的眼神，他就知道自己在这些三清道宗弟子眼中的仇恨又多了一份。而自己以后行事也将要更加小心，一旦出现丝毫差错，那些仇视自己的三清道宗弟子定会紧紧抓住不放，小题大做的找自己麻烦。特别是那寇准，常常没事找事的给刘毕下绊子，也是刘毕早在地球见惯了这些小伎俩，应付起来也轻松之极、

    

    不过三清道宗怎么说也是名门大派，对门下弟子的门规也是极严，如果没得由来的找刘毕这个杂役的麻烦，最后吃亏的只会是他们自己，所以这些日子以来，刘毕的生活也还算安稳。

    

    瘫在地上休息了片刻，等手臂恢复了半点力气后，刘毕立刻从怀中拿出一颗绿豆大小的褐色丹丸服下。

    

    回气丹，制炼院学习炼丹的弟子常常用来练习控制火候时所炼的丹药，而且往往炼上一炉就是上千颗。

    

    除开对修真者来说作用不大的迅速恢复体力的药效，它最大的特点便是对火候控制的要求特别高。同时炼制回气丹所需要的药材十分常见，是很多初学炼丹的修真者常用来锻炼火候控制的丹药之一。

    

    在炼丹房内，这类丹药常常被炼制出来后，就直接丢弃在一旁，甚至直接毁坏，根本无

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