请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第一百零一章 安顿（求收藏，求订阅） (第2/3页)

很久，好像自己也不知道要怎么办，不知不觉地睡着了！

    清晨的第一缕阳光照进来窗户的时候，华才被阳光的暖洋洋刺激到了，醒了。收拾了一下，虽然他们的事情不忙。但华才没有忘，这里还有个徒弟！

    打了几通的电话，陆雨也没有接电话。华才自觉无趣，就到街里面走走。他已经来过一次k市，只是上次太过匆忙，还差点死在这里。想想这一切，还是叹息时间过得太快。还没来得及好好看看这个城市，就要离开了！

    陆雨今天跟往常一样，跑步。自从华才走了以后，他每天都是很认真地练习着跑步，还有他吩咐的各种锻炼方法。

    “咦，那个身影很熟悉，好像是华哥！”他跑了过去，走到了面前。“华哥，是你吗！”陆雨喊着，华才也见到他了。原来这小子没忘记自己的吩咐，每天努力地练习着！

    “额，出来跑步是吗？”华才明知故问，明摆着吗！陆雨点了点头，盼了很久华哥再来k市，只是现在见到了，反而不知道说什么！

    看到陆雨那个样子，华才就知道他有话说了。“走吧，我们去吃个早餐！”华才说着，走到了一家早餐店。

    叫了两份早餐，华才慢慢地吃着，想着怎么帮助陆雨。陆雨虽然可以改变体质，但改变不了那个自信心。如果是这样子的话，那有什么作用！

    “华哥，我吃完了，你是不是有什么话对我说？”陆雨知道，华哥肯定是有话要说，要不然，也不会请他吃早餐。

    “好吧，既然如此，我们边走边说！”华才说着，速度突然快了起来。陆雨在后面，拼命地追着，他知道，华哥在考验他的锻炼程度了！

    华才在远处停下了很久，看着慢慢跟上的陆雨。还是叹了一口气，看来没改造过的身体，进步还是比较不明显。

    “华哥，你怎么跑那么快，我都追不上了！”陆雨一边说着，一边喘着气。华才看着他的气息，很混乱。显然，之前的锻炼的结果，用处不大！

    “陆雨，你平时是怎么跑步的？”华才这话，倒是问住了他。他平时也没考虑过，该怎么跑步，才是最好的！

    “都怪我上次走得太急，跑步不要太急。要缓步，记住呼吸要有节奏

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