请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第三十六章：内外兼修 (第3/3页)

不适才对，却没想到身体的体能不降反增了，肌肉里存储了更加可怕的爆发力。跑步带各种体能一共用了两个小时的时间做完，他自己居然一点都感觉不到累，难道练肌肉的耐力也增加了么？谭笑虎暗自猜测着。

    早饭过后，薛凌薇已经兴致勃勃的去了练功房，鲁啸天正坐在院里休息着，谭笑虎走了过去，问道：“师父，我今天早上起来连续运动了两个小时，却一点都感觉不到累。这是为什么呢？”

    鲁啸天问道：“你说你穿着那个一百斤重的衣服运动了两个小时却感觉不到累？”

    “是啊。一点都感觉不到。”谭笑虎帮鲁啸天确认道。

    鲁啸天想了想，说：“练内功确实能帮着人改变身体素质，还能激发出体内的潜在力量，但是不应该像你说的这样，完全感觉不到累啊，你以前在家的时候自己没事运动会有累的感觉么？”

    谭笑虎说道：“会的，虽然不至于累成什么样子，但是还是会出汗，会呼吸加快。可是今天上午的体能训练，我却感受不到以前的那种感觉。是不是我做的不够多啊？”

    “你两个小时都干什么了？”谭笑虎问道。

    “先是二十分钟的慢跑，然后到门口的坡上做了二十分钟的加速跑，跑完回来做了二十分钟的俯卧撑，二十分钟的仰卧起坐和深蹲跳，然后是三十分钟的踢腿技，最后倒立了十分钟。像以前，这样循环不停的训练做完两个小时，肯定已经汗流浃背了，可是你看我现在的样子。根本就就像什么都没干过一样。”谭笑虎指了指自己折腾了两个小时都没有被汗打湿的衣服说道。

    “确实不太正常。”鲁啸天琢磨着到底什么地方出问题了，想了半天，又问：“你练内功没有不适应的地方吧？”

    “没有，感觉练内功的时候身体很舒服。其他的感觉就没有了。”谭笑虎说道。

    鲁啸天想了想，也弄不明白自己的这个徒弟为什么会这样，难道是一百斤的重量对他来说过于轻松了？想到这里，鲁啸天说道：“虎子，先这样吧，你继续按你自己定的计划训练就好，但是你可以把衣服的重量加到二百斤试试有没有效果，看看有没有什么难受的地方，如果还是没有什么感觉的话，再加重量，前提是，你可不能让自己身体所受的外力太过沉重导致受伤，看看这样有没有效果，你说呢？”

    “好吧。一下我去给衣服里加铅块，也不知道这个衣服能承受多大的重量。”谭笑虎认为师父的这个建议可以采纳，他现在也不知道自己的身体极限在哪里，也不知道到底要加到多重，他才能感觉到累，所以他提前担心穿在身上的衣服是否能承受的住超过二百斤的重量。

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