请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第二十四章 青壮首训马步桩 (第2/3页)

柱香，谁敢跟我赌？”

    “公子，我们跟你赌了。”青壮们被埋汰的不行，各个叫嚣着。

    刘德嘿嘿知晓，“好，既然如此，本公子就教你们诀窍，记住，不按照诀窍来，可是算输的哦。”

    夏老二等人一听还有诀窍，本能的感觉到不好，可一看刘德那瞧不起人的样子，各个咬着牙。

    “很好，都听好了，马步很简单，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇，两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行，同时胯向前内收，臀部勿突出，含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆……”

    刘德侃侃而谈，一边讲解一边示范，“两手可环抱胸前，如抱球状，虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住，什么时候你们觉得自己马步如骑马，你们的马步桩才算练成了，看着简单吧，那就开始吧，刘全，上香。”

    刘全听的正起劲，听到刘德吩咐，立刻冲进工坊，片刻之后，拿出三根长香，却是用来拜神的，刘德看到那香的长度，不由得脸皮子抽动了下。

    在他的印象中，一炷香，大概能烧十五分钟，可谁能想到这个年代的香竟然粗长了一倍有余，不由得，刘德嘿嘿直笑，眼神不怀好意的扫了夏老二一眼，问道，“都记好要诀了吗，我会随时检查的，没问题的话，现在开始。”

    刘全麻利的点燃一根长香，夏老二等都不服气，一个个扎下马步，刘德上前一一为他们纠正姿势，倒是没有私藏，马步站的越是标准，越是难受也越有效果。

    夏老二等初时还不觉得，一个个轻松自如，还得意的朝着刘德挤眉弄眼，可片刻之后，一个个脸上逐渐严肃了起来，腰腿受力，酸软已经上来。

    刘德看的分明，冷笑道，“都保持好姿势，想要那一贯钱不，那就给我坚持，否则本公子可不会跟你们客气。”

    夏老二等越是站马步越是觉得难受，尤其是大腿隐隐已经在颤抖，顿时知道刘德挖了个坑，硬是给他们钻了。

    “别说我欺负你们，一炷香后，我陪你们站。”刘德眼见夏老二等面色逐渐难看，冷笑道。

    说起来，他这具身子骨不错，但还没有真正开始修炼，刘德昨夜得王越传授心法，习武之事已经摆上计划，倒是不介意自己先锻炼基础。

    虽说王越的心法很精妙，却显得飘渺，论打造根基，刘德记忆中后世中的一些法门，比如马步桩等，无疑更实在一

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