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请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第56章长跑训练 (第2/3页)

以及骄傲。



    看着这么多人进来，健身房当中的工作人员立即走了上来，而工作人员也是得到了提前的预约，在加上李慕儿也是这里的高级会员，所以工作人员上来之后立即对着李慕儿恭敬的说道：“李小姐，您需要的场地已经准备好了，我带您过去。”



    看着工作人员那恭敬的态度，众人也是感觉到有些受宠若惊，不过叶离也是发现，李慕儿却是没有任何的情绪波动，显然她对于这些事情已经有了一定的见识和了解。



    在工作人员的带领下，众人来到了一个庞大的室内健身间，而在工作人员和李慕儿交流了一下之后，工作人员带着恭敬的笑容离开了。



    李慕儿看着众人说道：“大家开始去选自己明天参赛的项目联系把，叶离你跟我来，你是我们班唯一一个项全能的，所以我要亲自教导你。”



    看着叶离居然能够被李慕儿亲自教导，在人群里一些对李慕儿有爱慕之意的人都嫉妒得要死，想想自己当初怎么就没去报项全能呢？即使最后输得很丢人，可是现在能够在李慕儿的亲自教导下也没有白忙活了。



    李慕儿带着叶离向着项运动当中的长跑专业训练器材上。



    长跑比的是耐姓，而在跑步机上，要比耐姓肯定要占很多的时间，而今天下午训练的时间也是有限，晚上还要让众人早点休息，在加上李慕儿也想整一下叶离，所以对着叶离说道：“时间比较紧，虽然我也知道长跑要的是耐姓，可是现在没有这么多时间给你连耐姓了，所以这个长跑1公里的长跑就用3个小时就完成把。”



    听到了李慕儿的话，叶离真想打她一顿，1公里的长跑，每届比赛的时候几乎8%以上的人都是半路弃权的，而那2%的人都是用了整整1个小时以上才跑完了，让自己用3个小时跑完，你当我是超人啊。



    如果算短跑的话，以着短跑的速度来算3个小时的冲刺应该可以跑完了，可是那是长跑，人的体力是有限的

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