请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     训练开始 (第2/2页)

，曦涵一段尖锐的叫声。还有那抖抖的身体，以及有些弯曲的腿部。

    某栗子怎么可能让她如此的不达标准呢，她很自然的也劈开了双腿，很不小心的把曦涵的腿部往后逼，迫使其成了直线。

    那种疼痛相信学过舞蹈的都知道，真的是要死了的感觉。而我们的曦涵大大就这么被逼迫着硬生生的劈了两个小时。

    “今天的腿部柔韧练习现就这样，接下来腰腹部。”呐尼？！还有？！曦涵的腿已经快不能走了，接近半残废的状态。要是再练练腰，那明天可真就好看了。

    凯莉完全无视曦涵那可怜的小眼神，说到“下腰。”

    凯莉先是帮助曦涵下了下去，开始还好，感觉还不错。可到之后手臂就各种抖，脑子也快缺氧了，整个身体开始不稳定，摇摇晃晃。

    “凯莉姐。。。我可以起来了吗？”曦涵实在坚持不住了，于是哀求道。

    “起来吧。”凯莉看曦涵是真的不行了，于是大发慈悲的让她起来了。

    得到这个指令之后，曦涵一下子放松了身体的各部位肌肉，整个人摊在了地上，不肯起来。

    大约过了五分钟之后，凯莉开口道“体力练习。”

    某涵听后直接装死ing

    再后来，曦涵还是没能躲过这个训练，绕着那超大的训练室跑了10多圈，具体多少她已经不清楚了，因为当时脑子极度缺氧，根本没有这个能力去想其他。

    待曦涵回到宿舍时已经一点了，以神速窜到了床上，进入了梦乡～ 请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net