穿越之逍遥都市最新更新手打全文字TXT全集下载-下载楼手机阅读

请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第三十三章打的就是你（二） (第3/3页)

内修心神意气力。



    八卦掌的动作要求顺颈提顶，松肩垂肘，畅胸实腹，立腰溜臀，缩胯合膝，十趾抓地。八卦掌以“滚钻争裹，奇正相生，走转拧翻，身随步走，掌随身变，行走如龙，回转若猴，换势似鹰，威猛如虎”；以曲刹直，以动扰静，以静刹动为修炼原则。



    八卦掌分为“定架子”、“活架子”、“变架子”3步功夫。“定架子”是基础功夫，要求一招一式，规规矩矩，宜慢不宜快，以求姿势正确，桩步牢固，行步平稳；切实做到“入门九要”，即塌(塌腰)、扣(含胸)、提(尾闾上提、谷道内提)、顶(头上顶、舌上顶、手前顶)、裹(裹臂)、松(松肩、沉气)、垂(垂肘)、缩(胯根、肩窝内缩)、起钻落翻(臂内外旋)等要领；切忌挺胸提腹、努气、拙力(称为3大病)，“活架子”主要练习动作协调配合，使基本要领在走转变换中运用娴熟。“变架子”要求内外统一，意领身随，变换自如，随意穿插，不受拳套节序限制，做到轻如鸿毛，变如闪电，稳如磐石。



    八卦掌的基本内容是八母掌，也称老八掌，即单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌，各地流传内容不完全相同，有以狮、鹿、蛇、鹞、龙、熊、凤、猴八形代表的，也有用双撞掌、摇身掌、穿掌、挑掌等作为基本八掌的内容。其中每一掌都可以衍化出很多掌法，素有一掌生八掌、八八六十四掌之说。



    美女经理见我突然使出武当的绝不外传的八卦掌时，她再一次被狠狠的打击了。她怎么也想不到我能够使出少林的罗汉拳，还能使出武当的八卦掌，关键是我所使出的武功与她所熟知的有很大的出入。现存的八卦掌只是零散的传下来的二十四路，并且很不流畅。其中很多的拳招之间无法衔接，虽然有人将他们加以修改并且衔接在一起，但他的威力已经大减，已经没有了当初创出来时的威力，不过是一个空架子，徒留人们对当初八卦掌的无限遐想。



    我一边使出八卦掌，一边对姐姐道：“姐姐，你看好了，这招是这么用的......” 请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net