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请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第二十一章凶狠苦练 (第2/3页)

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    下山的时候，身体背后有一块大石头，这块石头根本不听话，老是让他的身体和很多发力部位不听话，周念尘只能咬着牙齿，让膝盖承受着巨大的压力，总算回到了山顶下。



    这种淬炼，不仅仅是对他身体力量和肌肉的训练，实际上也是对身体很多部分控制力的训练，还有一些真气控制力的训练。



    在多重练习之下，周念尘回到了下面的时候，他的真气消耗了一些，身体相当疲劳，不过现在对掌控自己的背部肌肉以及自己的身体配合方面，要稍微进步了一些。另外，这样强行控制真气的办法，也相当有利于对钟辰残余真气的全部炼化。



    经过现在真气的消耗之后，周念尘重新吸进丹田里的真气，就慢慢完全变成了自己的东西，而且都是如臂使指的。



    这就是周念尘的训练手段，这些练习是一举多得的，对他来说相当有帮助。



    当然，现在还不能歇息，他马上就开始做俯卧撑，背上仍然放着大石，这对他的肌肉、真气控制力的要求就更高了。



    从点钟左右起床，过了大约四个小时之后，周念尘总算暂停了对身体的非人折磨。



    周念尘坐在地上休息了一些时候，然后，他开始练习中的催云身法。



    催云身法是上乘功法，如果能够得到发挥，甚至可以产生一些移形换影的效果。真正练到了极致，身形如鬼魅，让人无法捉『摸』。



    周念尘比较重视对基本功的练习，他认为不管是什么功法还是什么事情，基本功都是相当重要的。他慢慢开始了的练习，同时还不忘给自己加点儿负重。



    每一个动作他都要仔细琢磨体会，接着又要进行很多遍的习练。





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