请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第一百三十四章 蹲下 (第2/3页)

    王守田手一挥：“十分钟，跟我走！”

    小组赛已经结束。

    总共7个小组，每组晋级两人，总共14个人。

    所以，接下来还会是一轮淘汰赛，不过，跟小组赛不同，这一轮淘汰赛，每个人的成绩都会记录下来，最终取成绩最好的6个人进行决赛。

    趁着这中间休息的时间，王守田对封苟进行了紧急指导。

    “蹲下，再蹲，右腿膝盖落地，左脚蓄力，身体前倾，再倾，继续，对，就这样……”

    这王守田倒也聪明，知道在短时间内想要提高封苟的奔跑速度显然不现实，所以，王守田便针对封苟不会蹲踞式起跑这一点开始了训练。

    虽说只是一个蹲踞式起跑，这其中的门道还挺多，光是一个姿势，封苟就摆了数分钟，这才勉强有些样子。

    姿势摆好了，接下来就该发力了，要是不懂发力技巧，这姿势摆的再好看，也是一点用没有，更严重的是，一个不好，甚至会一头跄倒在地上。

    所以，这发力技巧，至关重要。

    这一练，又是数分钟过去了。

    “封苟，快点，该你们组了！”

    旁边的王小雨开始催促了。

    “小子，记住我刚才说的，不要急着把身体直起来，保持起跑时的倾斜，随着速度的提升慢慢直起身体，一定要稳！”

    有些不放心的王守田，再次叮咛道。

    虽说对封苟有信心，可是，毕竟只有十分钟，太仓促了。

    “嗯，收到！”

    获得新技能的封苟，战意十足，向着跑道跑了过去。

    “快看快看，又是穿牛仔裤那小子！”

    “啧啧，刚才这小子跑的真够快的啊！甩开第二名好几米呢！”

    “切，那是他们那组弱，放在我们那一组，铁定被淘汰！”

    “就是就是，这轮你看着吧，他肯定没戏！”

    “全是体育生啊，这局有的看了！”

    没错，14个人，总共分了三组，而封苟所在的这第一组五个人里，除了封苟，其他四个全都是体育生，这要是搁在别人身上，估计早就绝望了。

    封苟不一样。

    “铁锤哥，怎么样，比一比？”

    铁锤，真名王刚，有一次跟别

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