请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第六百一十二章 进步和提升 (第2/3页)

昭这里，就什么都不是啊……

    不过，郭子昭既然说集训的运动员跟他们无关，他们也是没有任何借口反驳了，只好是趁着那些媒体记者们没有注意，再次灰溜溜的回到了隔壁的犀浦训练基地去了。估计，这次他们手下的那些运动员，就要被他们给训练惨了！唉，谁叫他们不争气啊！

    没有了这些搅屎棍子在旁边瞎掺和，郭子昭与文勇毅等人的训练就继续顺利的进行了下去。

    每天上午大家一块合练1～2个小时的交接棒之后，其他人就开始继续进行个人专项的训练。而郭子昭除了监督和指导一下大家的训练之外，也是开始了改进自己的上栏技术，那就郭子昭前段时间一直琢磨的七步上栏技术。

    对于这个七步上栏技术，其实郭子昭的“高级110米栏技术”里面早就包括了，再加上郭子昭如今的身体条件，要完成七步上栏也是轻而易举的事。只不过，由于这些年来郭子昭早就养成了八步上栏的习惯，身体已经形成了稳定的肌肉记忆了。现在突然换成了七步上栏，所以在起跑的发力腿上、发力的方式上、还有上栏的节奏上，都要逐渐适应一段时间才可以完全改变过来。

    不过，郭子昭对于这个倒是一点都不担心，最多一个月时间，自己就能完全的适应过来，到时候，自己的成绩又会有不小的提高了啊！

    ……

    时间过得很快，不知不觉中6月份就这样结束了。对于这些受训的国家队队员来说，经过这大半个月的训练之后，已经明显感觉到了自己实力的提升，即便是郭子昭还没有进行正式的测试，但是从日常的训练中，还有每天进行的接力训练中，大家都能感觉到这种提升。

    尤其是文勇毅的主管教练袁国富，最近看着手中的秒表更是激动异常。

    进步太明显了……这个成绩要是换算成电计成绩的话，文勇毅很可能就突破10秒10的关口了啊！这才不到一个月的时间啊，进步了近0.05秒，这也太不可思议了吧！

    而胡恺的主管教练李静和陈亥健的主管教练麦少强，同样也是激动不已。虽然目前还看不出这两人的提高幅度，但是胡恺在后程冲刺时的力量明显更足了，而陈亥健在节奏的控制方面也更加流畅了！

    唯一让麦少强感到遗憾的是，陈亥健如今已经是快30岁了，早就已经是巅峰不再了

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