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    第四章 飞扬的青春 (第2/3页)

。后来,听说张霞毕业后去国外留学了,几年后移民了,嫁给了一个外国人,感情和睦,儿女双全。

    悲哀啊!

    郭子昭深深的鄙视了自己一把。

    这辈子怎么的也得去表个白吧……郭子昭又开始走神了。

    你妹的这“精神”属性高了也不好啊!算了,不再多想了,就好好享受一下这飞扬的青春时代吧!

    这一天的课程就不紧不慢的过去了,郭子昭在胡思乱想了近一节课之后,终于定下了心思认真学习了起来。

    果然不出郭子昭所料,17岁的记忆力再加上38岁的理解力和阅历,真的爆发出了惊人的能量。

    这学期的课程还是以新的内容为主,到了高三的整个学年就是不停的复习和做模拟题了。所以郭子昭今天就把这学期的课本大概都过了一遍,虽然上辈子的记忆太遥远记得不仔细了,但是大部分的课程内容还是回忆起了一些印象。

    郭子昭把一些简单的内容略过,印象不深或记忆中重点的内容都标注了一下,准备近期列个计划。

    趁着现阶段的体育训练计划不忙,可以先自学一部分,课堂重点听一部分,再慢慢开始先复习一部分。以后要是真的在职业运动员的道路上走下去,明年的训练肯定会占用更多的时间。不早做计划,要是成绩下滑了,老妈不打死我才怪。

    下午的第三和第四节是自习课,第三节下课后,郭子昭把课本一收拾,和打了个招呼,就回家换衣服准备训练了。

    今天的训练大家明显比昨天进入状态了,不知道是被昨天郭子昭的100米成绩提高刺激到了,还是被下个月的县中学生运动会激励到了。总之,大家在训练场上都是你追我赶的,互不相让。

    老爸今天也明显加大了训练的量,短跑组的训练:原地摆臂练习,每组15~20秒,共3组;原地高抬腿,每组15秒,共3组;行进间高抬腿,每组60米,共3组;小步跑,每组60米,共3组;牵引跑,每组20米,共3组;楼梯跑,15米,共3组;负重深蹲,每组5个,共3组;负重弓步,每组50米,共3组;蛙跳,每组50米,共3组……

    好久没有这么酸爽了……

    咬着牙坚持训练结束后,郭子昭躺在训练垫上感觉两条腿都不是自己的了。搞得郭子昭在训练期间,不时偷偷的查看一下自己的“体力值”和“状态值”,还好没有在60以下。

    郭子昭可不想第一天来就受伤。

    “今天的量有点大,你娃才开始,感觉怎么样?”老爸貌似过来放了个马后炮:“以后的训练不会比这个强度低,能不能行?”

    “是男人就不能说自己不行!”郭子昭下意识的拽了一句。

    老爸一愣,转脸就是一巴掌拍腿上“你个龟儿子,说啥子怪话!”

    “嘶……疼,疼,疼……”

    郭子昭后悔的,赶忙又拽了一句“我是说,自己选的路,爬也要给我爬下去!”

    “好,有志气!”老爸又是一巴掌。

    “嘶……”郭子昭又是一番龇牙咧嘴,这酸爽。

    “大家好好放松一下,相互按摩给踩踩腿。”老爸给大家说完,转身又去看了其他几组训练的队员。

    。。。。。。

    上晚自习的时候,郭子昭一步一挪的爬上了二楼。

    记忆中多久没这么这么畅快的训练了,这种浑身肌肉酸痛的感觉似乎

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