请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第四章 围殴 (第1/3页)

    马胖子为张琅准备的休息室，是一辆拖车。

    外景地拍摄，剧组多使用拖车，改装成演员化妆室、休息室。

    这一间，平时是谢意骏专用，里面空间不大，但液晶电视、电话、冰箱、酒柜一应俱全，还有一个小小的卫生间，不亚于酒店的客房。

    休息室的隔音效果不错，马胖子关上门离开，外面的吵闹声便随之消失。

    张琅移开中间的茶几，在地毯上盘膝而坐。

    作为一名特技演员，为了恢复精力，在拍摄时专心致志，都有一套调整情绪的独门秘方。张琅的方法，是一套吐纳功。

    他调整呼吸，心情慢慢平静下来，所有的注意力都集中在自己的呼吸之上。

    一切杂念，都被抛在脑后。

    几次吐纳以后，他开始意象，有一道清泉从头顶淋下，缓缓渗透全身。清泉倾泻而下，带走体内的杂质，滋润干涸的细胞。

    张琅练习的这套吐纳功，是从黄帝内经上学来的。

    他请教过一名医生，对方认为这套吐纳功，不过是一套很寻常的养身功。从现代医学的角度来解释，就是通过自我催眠，进入一种深层睡眠状态，让身体得到休息，快速恢复体力。

    没有特别的作用。

    吐纳的气息渐趋悠长，张琅感到小腹微微发热，仿佛有一小团热气。

    他没有在意。

    他以前试验过，这团热气既不能让他身轻如燕，也不能力贯双臂。在提升速度、灵活性方面也没表现出丝毫效果。

    久而久之，张琅习以为常，没有对其特别关注。

    又吐纳了一阵，他感觉到一个，以前没有出现过的现象：随着气息运转，小腹深处越来越热，缓慢的，但是不断增强的，形成了针尖大小一点灼热。

    其位置，正好是在丹田位置

    “这，难道是丹田的具现化”张琅没有停止吐纳运行，但思绪受到那针尖大一点灼热影响，不由自主转移过来。

    张琅练习吐纳功不止一日，对丹田这个本国独有词汇，再熟悉不过。

    “以精化气，以气养神，以神转虚”。

    这是传统修炼学说中的三个修炼阶段，而每一个阶段，都离不开丹田。“以精化气”是最初级的阶段，对应的是人体下丹田；“以气养神”则对应的是胸口中丹田；最终“以神转虚”，是在头顶上丹田。

    每个阶段，适用不同位置的丹田，这是有严格规定的，不能混淆。

    丹田，被称为修炼的“丹鼎”，重要性不言而喻。

    张琅对太过神奇的传说，并不相信，至少他就从来没见过，也没听说过，有谁曾经修炼有成，得成大道。

    不过练习吐纳功，也有“意守丹田”的要求。

    他自己理解为，这是为了让人有一个关注目标，不致胡思乱想。让注意力集中到“丹田”，从而达到摒弃杂念的静思状态。

    而且他在练习吐纳功的过程中，也亲身体验到，“意守丹田”很难做到。

    丹田在脐下三分，这很容易找到。

    然而，当呼吸的时候，它会随着小腹做起伏运动。

    张琅在练习吐纳功的时候，要微闭双目，想象丹田所在。小腹起伏的时候，他的注意力也会随着小腹起伏，而转移。

    用通俗的话来讲，就是当有一根针刺在皮肤上，你能清晰地感觉到刺痛。哪怕这刺痛深入内部，并在不断改变位置，也能通过神经反馈，准确感应到刺痛所在。

    但如果毫无感觉，则只要稍稍分神，都有可能失去关注的位置。即使很快把注意力转回来，想要回复到上次关注的区域，也很难准确定位。

    他特意查过很多的气功网站，发现这不是他一个人的体会，而是一个普遍现象。

    即，丹田无法意守

    为了折衷，通常都是将丹田所在的那一片区域，作为意守对象。

    张琅

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