请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第三十三章 夜袭行动 (第1/3页)

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 第三十三章 夜袭行动
    走到肖遥面前，也没用什么蒲团，直接就盘腿坐在了地上。肖遥刚想问云飞要不要把自己的这个蒲团给他，云飞就摆了摆手，示意肖遥不要说话。

    肖遥知道云飞这是要开始讲课了，于是立刻盘腿坐好。

    “在传授你炼气之法前，我必须要让你明白什么才是炼气，炼气到底有什么意义。那么肖遥，你对于炼气有什么了解，或者有什么看法吗？”云飞问。

    肖遥想了想道：“炼气应该就是修炼气功吧。”

    云飞摇摇头道：“气功的确是炼气的之法的一部分，但炼气的意义远不止这么简单。所谓炼气，其实是修炼自己的‘精、气、神’。炼气之法亦是养生之法，炼气之书并不能给予你强大的力量，或者精妙的武技，但是通过炼气你可以温养自己的身体，从而达到百病不侵，延年益寿的目的。一个习武之人，每天都在锻炼自己的**，锻炼之中难免会对身体造成一些伤害。治疗及时倒也不会出什么大问题，如果治疗不及时，很有可能会留下一些暗疾。这些暗疾在你年富力强之时可能还不会显露出它的危害，但当你年老体衰，身体素质下降之后，暗疾的危害就会越来越大。很多修炼外家功的武者年轻时都是雄霸一方的强者，但是当年老之后，很多人不懂得调养自己的身体，当年的暗疾纷纷复发，有的常年腰腿疼痛，有的中风瘫痪，更有甚者被病痛折磨致死。”

    肖遥好像有些懂了的样子问：“哦，关于外家功和内家功我还是听说过的。比如小说里面写的降龙十八掌、独孤九剑之类的掌法剑法就是外家功，九阴真经、九阳真经之类的内功就是内家功？”

    “你说的这些倒也不错，不过这些并不是根本。给你举个例子，你玄素师父让你进行负重训练，这样的确可以提高你的力量和耐力，甚至还可以在负重训练中修炼蓬莱心法。但是，你是不是训练完之后就感觉身体酸痛，浑身无力？如果把你的身体看成是一个机器的话，你的身体酸痛、无力、各种难受就是这台机器受到了损伤的表现。如果你的训练强度再提升一些，损坏可能会更严重，比如骨断筋折、肌肉损伤之类的问题。虽然水之元力可以恢复你的精力，恢复你的力量，但那就像是机器没电了给它换一块电池还能继续运转一样，虽然还能继续运转，但是之前受到的损伤却没有得到修复。如果不修复这些损伤而继续这样运转下去，这台机器受到的损伤会越来越大，甚至严重损坏无法修复。也许你年轻时因为打斗伤到了骨头，在骨头上留下了一丝裂缝，虽然年轻时骨头上的这一点小伤你不觉得痛也不觉

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