请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第七章 (第2/3页)

法锻炼**。

    走出屋子李凡在院中找了块一多宽的大石头，这块大石头少说也有两百斤！

    “喝！”

    李凡弯下腰抱住石头，低喝一声，额头青筋暴起，手臂肌肉猛的鼓胀，一条条血管盘延布满整个手臂，猛的一用力石头整个擦地而起！

    负重练习这是每天李凡必备的功课，也正因为这坚持不懈的负重锻炼，李凡才从别人口中的不可能踏足修炼一途，进入铜皮二境境界！

    “喝！”

    李凡再次猛的一喝，腰部微微往下弯曲，然后猛的全力将大石头往上一扔！

    嘭！！

    石头被高高扔起，李凡上身再次下压，让背部对着上面，高高扔起的石头，重重的落在李凡的背部，嘭的一声掷地有声！

    石头并不轻，两百斤的力量已经是铜皮二境的极限，这一两百斤轰然落在李凡背上，忍不住趔趄了几步，不过却总算是没有被压倒，勉强的站立着。

    一步！两步！三步！……

    李凡脸色涨红，身子虽然依旧摇晃，但每一步却倔犟无比的迈出！

    负重跑步是李凡每天都要重复的练习，但两百斤他却没有尝试过，两百斤的力量下，已经是李凡极限所在，很可能锻炼效果没出来，身体却先支撑不住崩溃了！

    所以李凡一直不敢用两百斤来训练自己，都是循序进制逐渐增加训练的负重力量。

    但此刻此时李凡却等不及了，小玲姐的仇他还没报，如今又加入的九剑门居然如此模样，没有实力甚至死了都没人知道，他不能死，他要活下去，而且他还要变强！

    这一切的一切都压的让李凡感觉无法呼吸！对力量的渴望让他迫不及待，已经顾不了那么多了！

    一步！两步！三步！四……！

    每一步都需要用尽全身的力气！

    极限的训练下汗如雨下，汗水片刻便已经将李凡的衣服湿透！

    李凡真个人此刻就仿佛水里捞出的一般！

    可能对于别人甚至一个没有修炼过的普通人，背着一块才两百斤的石头也不一定有李凡如此吃力。

    李凡从小在李家长大，虽然是名门大家，但生活却甚至过得不去李家的一条狗！

    十几年来甚至没吃过一顿像样的李凡身体赢弱无比，尽管如今勉强强行修炼到铜皮二境，但力量却不能比正常人！

    而原本他就是重伤还未愈，刚刚又被打了一顿，此刻身上

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