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请认准"下载楼"官方域名 http://www.daxingwx.net     第十四章第一次练功 (第2/3页)

伯说的每句话每个词都记住。



    “好了，现在盘tuǐ坐好，心向天。看着我这样做。”过老伯盘tuǐ坐好，摆出了打坐的姿势，“瞑目静心，摒绝杂念。先鼻缓缓吸气，吸气极满后闭目不息，随即默数数字，自一至百以上。当闭气至极，则以口缓缓吐气，吸气或吐气皆须极细极微，毫无气息出入之声，以鸿á置鼻孔处命纹丝不动为标准。练习日久自然体内便有气感，一旦有了气感，我在教你进一步的导引之法。假以时日，内功自然大成。”



    刘峰按照过老伯的样子，盘tuǐ坐好，再按照过老伯的样子闭目静心，摒弃杂念，开始吐纳练习。然而刚刚一小会儿，刘峰就感到腰酸背疼，有点坐不住了，吐纳之法自然也散luàn起来，内心烦躁异常。



    身边的过老伯缓缓道：“刘峰，注意你的意念。你不要想象你在打坐，也不要想你的背你的腰。放松，全身心的放松。你可以想想你坐在舒服的浮云上，周围是潺潺的小溪流水和风吹竹林的沙沙声。你所在之处，空气清新，身体舒服。”



    老伯的话声音不大，却如同一道清凉的水流，柔柔地抚慰着刘峰的身体。刘峰烦躁尽去，脑子里满是过老伯描述的情景，他感到身体真的如同在云端，舒服异常。他的呼吸也渐渐地按照过老伯所授那样平稳而又缓慢地进行着。



    很快刘峰的意识模糊了，渐渐的刘峰沉沉的睡去了



    “刘峰，你给我站住！”徐丽娜的声音突然从刘峰的背后传来。



    “是徐丽娜啊，有什么事吗？”刘峰怎么也没有想到自己的白天鹅会在放学后，在学校én口叫住他。这两天有着过老伯教授自己武功心事的刘峰，一点也没有想起徐丽娜来，既没有每天在校én口等她，也没有盯着徐丽娜发愣了。现在徐丽娜居然主动叫他，让刘峰有点受宠若惊，当然有了过老伯的教授，虽然只是短短的时间，但是刘峰也有了点自信，不再面对徐丽娜说不出完整的话来了，而是转过身来有些好奇地看着跑上来的徐丽娜问道。



    徐丽娜很显然对刘峰的转

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